esgotado Mundo da Psicologia

Uma Carta Aberta a Mark Zuckerberg: Por favor, salve a América

A América precisa mais do que o Facebook para reunir nossos cidadãos. Caro Sr. Zuckerberg: Estou a escrever-lhe com toda a sinceridade, porque a desintegração do nosso diálogo nacional fez-me sentir esgotada. Uma característica definidora do burnout – um foco importante deste blog – é que uma pessoa sente que seu trabalho não tem sentido. […]

Queimado? Seis fontes, uma solução

Burnout não é o problema; é sobre as escolhas que você faz. Fonte: thriveglobal “Estou queimado, mas não está todo mundo queimado?” Na verdade não… Enquanto alguns argumentam que o esgotamento é parte integrante da nossa cultura americana de alto esforço e esforço, não podemos colocar tudo na mesma porta. Aqui estão as 6 fontes […]

Parceiros ativos versus passivos: como parar a luta pelo poder

Um sempre inicia, o outro … não tanto. Como criar um saldo de trabalho Fonte: Unsplash Há muitos rótulos para essa dinâmica comum – ativa versus passiva, excessivamente responsável versus sub-responsável, mártir versus vítima – mas o padrão é aquele em que uma pessoa está sempre iniciando – administrando o dinheiro, planejando férias ou namorando […]

Autocuidado em um mundo ocupado: 4 perguntas a fazer a si mesmo

Dicas para cuidar melhor de si. Fonte: Pixabay O autocuidado é algo mais fácil de dizer do que fazer. O autocuidado pode pairar no fundo de nossas listas de tarefas, porque ninguém – fora de nós – está nos responsabilizando por isso. Sem esse motivador externo e com tanta pressão das outras responsabilidades que carregamos […]

Então você precisa de saúde mental ou reabilitação de drogas?

Navegando no processo de encontrar tratamento para você ou um ente querido. Então você precisa de reabilitação de drogas ou saúde mental. Um milhão de pensamentos estão passando pela sua cabeça, e o menor deles é “Por que eu?” “Como?” E “quanto”. Há, sem dúvida, vidas em jogo e, para muitos, esse é um terreno […]

Anos de folga: como pode começar por trás colocar as crianças à frente?

Os anos de folga podem religar cérebros universitários para o sucesso a longo prazo. Fonte: Alessandro Colle / Shutterstock Em lugares como Alemanha, Dinamarca, Israel, Austrália e Reino Unido, quando os alunos se formam no ensino médio, eles são incentivados – e, em alguns casos, obrigados – a tirar um tempo dos estudos para viajar, […]

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