Cinco maneiras de permanecer calmo nesta época natalícia
À medida que as férias se aproximam e muitos de nós esperamos celebrar com nossas famílias e entes queridos, também pode haver maior estresse e ansiedade associados às festividades. Por exemplo, muitas vezes visitamos familiares ou amigos que, de outra forma, não podemos ver regularmente, e antigas tensões ou conflitos não resolvidos podem ser trazidos […]