Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

Identificando com o "Não-Próprio"

Fonte: Fotolia_60964042_XS copiar Você conhece um dos principais motivos que sofremos? A resposta que eu dou pode surpreendê-lo. Nós sofremos porque nos identificamos com nós mesmos. Vamos começar desde o início para explicar isso. Vá para um parque onde há muitos filhos de todas as idades e assista-os. As crianças mais jovens que você encontrará […]

Existe alguma coisa para ser feliz nas Notícias de hoje?

Quando pensamos que era um pouco mais seguro esconder o equilíbrio de nossos planos 401k, quando nos sentimos um pouco menos nervosos com a economia, somos atingidos com uma crise orçamentária na Califórnia de proporções alarmantes, os rolos de os desempregados estão aumentando e vários outros indicadores econômicos não parecem bonitos. Existe alguma coisa para […]

Você pode evitar um divórcio ruim. . . Enquanto se casou?

Fonte: Gajus / Pixabay Esta pergunta surgiu em uma conversa que eu estava dando em Washington, DC Um jovem na audiência, devido a terça em seis semanas, queria saber se havia algo que ele poderia fazer agora para evitar um desastroso divórcio, se o casamento acabar. "Uh, não diga ao seu noivo que você está […]

Polyamory sem lágrimas

Enquanto o ciúme não é o único desafio para as pessoas que escolhem o poliamor, e também pode incomodar aqueles em relações monógamas, provavelmente é o julgamento mais comum enfrentado por aquelas almas valentes que se atrevem a compartilhar intimamente com mais de um por cada. Enquanto as pessoas têm muitas razões para fazer as […]

5 maneiras de honrar a tristeza em vez de distrair-se disso

Os pesquisadores Jonathan Adler e Hal Hershfield descobriram que experimentar sentimentos de felicidade e tristeza simultaneamente em psicoterapia "foi associado e precedido de melhorias no bem-estar psicológico". Concentrar-se no "bom" é uma ótima estratégia de enfrentamento em muitas situações. Pesquisa extensiva que mostra que a gratidão melhora o bem-estar. No entanto, também há um grande […]

23 Quips for Marriage Cepticos e Amantes da Vida Única

Aqui estão algumas das minhas quips e citações favoritas sobre a solidão e a vida solteira. As categorias são (1) algumas boas quips, (2) citações de autores e intelectuais, e (3) citações de celebridades e rainhas. Tem alguns dos seus próprios? Por favor, compartilhe-os. Alguns gostos bons "Eu encontrei se você tem uma panela de […]

7 coisas que aprendi sobre mim, de ter um cachorro

Fonte: Gretchen Rubin Como eu já mencionei , minha família e eu acabamos de receber um cachorro novo – um cockapoo chamado Barnaby . Ele tem quatorze semanas de idade e é super doce e delicioso. No entanto, ele é um cachorro, e ainda mais, ele é um cachorrinho. Eu sabia que sua chegada em […]

O estilo de Parenting pode afetar seu bem-estar?

O parentalismo pode prejudicar nosso bem-estar? De acordo com um novo estudo, a resposta é: depende. Ao longo dos anos, muitos estudos avaliaram a relação entre parentalidade e saúde mental. É certo que este tópico é complexo e os resultados foram misturados. Alguns pesquisadores relatam que criar crianças contribui para a nossa felicidade e bem-estar. […]

O que ler este fim de semana: felicidade, conversação e obtenção da borda

Aqui estão as sugestões desta sexta feira para um bom final de semana: 1. Um dos meus livros favoritos de todos os tempos é a Hipótese da Felicidade de Jonathan Haidt, que explora como a mente funciona e o que faz a vida valer a pena. Alguns dos capítulos estão disponíveis no site da Haidt […]

Faça uma viagem de campo: no meu caso, para cultivar bons cheiros

Uma das minhas novas resoluções favoritas é cultivar bons cheiros. É surpreendente para mim quanto prazer me dá o meu sentido do olfato, agora que sintonizei-o com mais força. No decorrer da minha pesquisa, juntamente com a Demeter Fragrance Library (eu adoro a idéia de uma "biblioteca de fragrâncias"), descobri um site chamado CB I […]
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