O parentalismo pode prejudicar nosso bem-estar? De acordo com um novo estudo, a resposta é: depende.
Ao longo dos anos, muitos estudos avaliaram a relação entre parentalidade e saúde mental. É certo que este tópico é complexo e os resultados foram misturados. Alguns pesquisadores relatam que criar crianças contribui para a nossa felicidade e bem-estar. Outros sugerem que o contrário pode ser verdade.
Um estudo recente publicado no Journal of Child and Family Studies sugere que não é se somos pais – mas como nós pais – esse pode ser um fator importante a considerar.
De acordo com pesquisadores da Universidade de Mary Washington, na Virgínia, as mulheres que se envolvem em "paises intensivos" provavelmente apresentarão resultados negativos para a saúde mental, como estresse e depressão. Os autores se concentraram nas mulheres porque tendem a ser muito mais propensos a se envolver nesse tipo de estilo parental.
Então, o que é o parentalismo intensivo?
Em poucas palavras, é uma crença subjacente dos pais (geralmente mães) que os pais devem sempre sacrificar suas necessidades pelas necessidades de seus filhos. Esses pais também tendem a buscar sua própria felicidade principalmente por meio de seus filhos. E eles sempre se esforçam para oferecer atividades estimulantes aos seus filhos sem dar aos filhos muito tempo de inatividade ou oportunidades de se divertir. Além disso, esses pais geralmente se vêem como mais capazes do que seus parceiros e, como resultado, tendem a assumir muitas tarefas parentais ao longo do dia. Isso pode levar a um desgaste e ressentimento.
Em um questionário on-line de 181 mães de crianças pequenas, os autores deste estudo descobriram que as mães que acreditavam que a mulher é o pai essencial estavam menos satisfeitas com suas vidas. Além disso, as mulheres que acreditavam que os pais eram especialmente desafiantes estavam mais estressadas e deprimidas. Aproximadamente 23 por cento desta amostra apresentaram sintomas de depressão – um número muito maior do que a taxa estimada de depressão entre adultos nos Estados Unidos (cerca de 10 por cento).
Se os pais com esse nível de intensidade podem levar a sentimentos negativos, por que muitas mães estão envolvidas? A resposta é complexa. Muito provavelmente, as mulheres acreditam que colocar suas próprias necessidades e bem-estar de lado as tornará melhores mães e, em última análise, beneficiarão seus filhos. Claro, a ironia é que esse tipo de parentalidade pode contribuir para resultados mais negativos para todos os envolvidos.
Certamente, as crianças são mais propensas a prosperar quando seus pais são felizes e emocionalmente saudáveis. E os pais são mais propensos a desfrutar da jornada de parentalidade quando conseguem um equilíbrio que envolve cuidar de seus filhos e cuidar de si mesmos.
Em casas de dois pais, os especialistas sugerem que compartilhar as responsabilidades parentais pode melhorar o bem-estar e os sentimentos de competência de cada pai. Além disso, pode ser útil procurar ajuda de assistência à infância de familiares e amigos confiáveis. Mesmo pequenas pausas, como dar uma volta, sair para uma xícara de café, ou ler uma revista pode ajudar muito os pais a recarregar e se sentir menos estressado.
Então, como você encontra um equilíbrio saudável para que você possa cuidar de seus filhos e você mesmo? Ou isso é um desafio difícil?
Eu adoraria ouvir seus pensamentos.
