Sobreviva a sua família difícil por ser forte

Fonte: Eric Maisel

Viver em uma família exige muita fortaleza, força e força. Ser criticado uma e outra vez é mais vestindo e mais cansativo do que uma longa marcha; sentir-se abandonado, incompreendido ou rejeitado é mais difícil no sistema do que escalar uma montanha. Precisamos de grande força para dizer o que queremos dizer, se dizer o que queremos dizer que se sente ameaçador e vem com uma história de retaliação. Precisamos de grande força para ficar presente através dos berros e das rebeliões do nosso adolescente. Precisamos de grande força para lidar com um companheiro que inveja nosso sucesso, um pai que gagueja em nossas escolhas de vida ou uma criança que precisa de nossa atenção constante. A vida familiar não é nada, senão exigente.

Esta não é uma força que podemos adquirir na academia (embora seja saudável e adequada é uma coisa boa!). Esta é uma força interna que devemos reunir e manifestar. Esta é a nossa disputa instantânea de auto-conversa como "Eu não posso fazer isso" com uma empresa "Sim, eu posso!" Quando eu trabalho com os clientes que eu treino, muitas vezes passamos muito tempo focando em reunir e manifestar essa força . Às vezes, o que é necessário antes que uma pessoa possa manifestar sua força é ensaiar o que ela pretende dizer, visualizando a interação em todos os seus detalhes e retratando possíveis conseqüências negativas (o que muitas vezes não é tão terrível). Este é o tipo de trabalho que você pode fazer para ajudar a construir força interior.

Um cliente odiava que seu marido não seguisse um projeto familiar "simples". O banheiro do piso térreo precisava de um banheiro novo e seu marido chegou até a remoção do banheiro antigo, sentando-o na sala de estar e parando ali. O velho banheiro agora estava sentado na sala de estar e sentou-se lá por meses! Não só era uma monstruosidade e não só a impediu de socializar em sua própria casa, era uma prova viva das dificuldades que ela estava tendo em seu casamento e uma repreensão viva que a gritava: "Você é tão fraco!" tomou todas as suas forças para dar a seu marido o ultimato de que este banheiro na sala de estar era um disjuntor de casamento. Mesmo com esse ultimato, ele ainda demorou seu tempo em terminar a remodelação do banheiro no andar de baixo – mas pelo menos um dia chegou quando o velho banheiro finalmente saiu da sala de estar!

Outro cliente descobriu que estava sendo refém da vontade da mãe. Ela voltou sua vida para cuidar de sua mãe idosa e cada vez que ela tentava discutir a possibilidade de que fosse feito algum outro arranjo para que ela, a filha, pudesse ter uma vida, sua mãe ameaçaria tirá-la da vontade dela . Esta ameaça havia funcionado há muitos anos. Demorou algum tempo para discernir a "força" concreta que precisava reunir para libertar-se do controle desse legado pendurado e, finalmente, nos deparamos com isso: precisava comprar um bilhete de avião para o lugar que pretendia mudar. Com esse bilhete na mão, ela finalmente conseguiu conversar com sua mãe que ela precisava ter por tanto tempo – que agora se sentia forte o suficiente para não ter em conta o que sua mãe ameaçava sobre beneficiários e legados.

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Um terceiro cliente precisava encontrar a força para continuar com sua escrita, mesmo que seu marido tivesse ficado muito invejoso de seu sucesso. Ele ansiava a renda, mas também desprezava seus esforços, o que a fazia bloquear e parar de escrever. Ela veio até mim, não entendendo por que ela não estava escrevendo, já que adorava escrever, se sentia conectada ao seu projeto de escrita atual, tinha leitores à sua espera e não sentia nenhuma razão terrena para que ela não estivesse escrevendo uma palavra. Ficou rapidamente claro que a atitude passiva-agressiva de seu marido em relação ao seu sucesso de alguma forma se infiltrava em sua psique e causou o bloqueio. Em seu caso, a força que ela tinha que reunir era a força não desprezível para viver com um companheiro passivo-agressivo. Ela tinha que afastá-lo; chamá-lo de seus comportamentos (como preencher seu estudo de escrita com "coisas em que não temos espaço na garagem"); e falar com ele de forma clara e direta sobre não depreciar seus leitores, seu gênero ou seus esforços.

Um quarto cliente teve que encontrar força para enviar seu adolescente para um campo de vida terapêutico, apesar de sua falta de vontade de ir. Durante vários anos, ele estava diminuindo, fazendo progressivamente mais mal na escola, pegando um hábito de drogas e álcool e, finalmente, como última gota, lidando com drogas. Agora, a lei se envolveu – e mesmo esse drama não pareceu despertar seu filho até sua situação. Meu cliente ocupou esse campo de vida selvagem como sua última esperança e foi necessário reunir todas as forças para exigir que ele fosse forçá-lo a examinar seus protestos violentos e ameaças de auto-ferimento. Na verdade, a experiência do acampamento na região selvagem parecia virar sua vida – o que muitas vezes é o tipo de bênção que uma pessoa recebe quando ela é capaz de manifestar sua força dentro de sua família problemática ou difícil.

Muitas vezes, vivemos como uma versão enfraquecida de nós mesmos porque a vida nos espancou, porque falhamos muitas vezes e já não confiamos em ter sucesso, porque temos dificuldade em ter uma visão clara de nossos propósitos de vida e nossas intenções mais importantes, ou por algum outro motivo ou combinação de razões. Se você está vivendo uma versão debilitada de si mesmo, você pode querer criar e prometer uma cerimônia para fortalecer-se. Por exemplo, encontre ou crie um símbolo de força. O que traz à mente o sentimento de força que descrevi? Um tigre? Uma árvore dobrada por um vento constante que, embora curvado, ainda é resistente e forte? Ou algo "gentil" como uma flor ou o sorriso de uma criança? Encontre ou crie seu símbolo pessoal, faça com que ele seja fabricado em uma peça de joalheria, use-a e, em seguida, tocá-la regularmente durante o dia, dizendo ou pensando: "Eu sou forte" ou alguma outra frase que o lembra de viver poderosamente.

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Viver em uma família difícil pode enfraquecê-lo tremendamente. Se assim for, você precisará reunir e manifestar sua força no meio dessas circunstâncias difíceis. Você precisará reunir e manifestar essa força, mesmo que sua mãe esteja fazendo ameaças de repudiar você, seu marido está rindo de você, ou seu filho está jogando uma birra de tamanho adolescente. Você deve reunir e manifestar essa força exatamente onde você está, bem no meio das circunstâncias que estão fazendo com que você se sinta enfraquecido. Esse esforço exige seu próprio tipo de força! Esculpe o tempo eo espaço, crie e promulgue uma "cerimônia de força", e comece o processo de vida forte.

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