Também visto no Huffington Post.
Uma observação freqüente que fiz como terapeuta de casais é que o parceiro mais narcisista é muitas vezes um dorminhoco melhor do que o parceiro mais neurótico. Parte dessa razão é que os narcisistas não são incomodados por culpa ou ansiedade em relação ao que seu parceiro sente. A exceção é quando o comportamento imoral ou ilegal de uma pessoa narcisista colocou-o em risco de ser descoberto ou apreendido legalmente. Naquela época, ele ou muito mais freqüentemente se volta para álcool ou drogas para se acalmarem.
Os narcisistas podem manter um neurótico acordado, porque o medo, a dor e / ou a raiva (e a culpa e a ansiedade por causa disso), um neurótico sente que se preocupa tão pouco pode jogar uma e outra vez na mente, dificultando-se adormecer. O que você pode fazer sobre isso se você estiver dormindo com um narcisista?
Uma vez que eles estão em sua vida (e tirando de você) e é difícil removê-los, pode ser útil saber como identificá-los cedo. Para fazer isso, tente usar The Narcissist Inventory * classificando a pessoa em uma escala de 1 a 3 (1 = raramente; 2 = às vezes; 3 = freqüentemente):
Para marcar seu inventário, adicione o total:
10-16 = A pessoa é cooperativa
17-23 = A pessoa é argumentativa
24-30 = A pessoa é um narcisista
E, a propósito, os narcisistas não só entram no tipo agressivo que estamos tão acostumados. Pessoas excessivamente necessitadas que se queixam, se queixam, fazem desculpas e sentem pena por si mesmas também podem exibir muitos dos comportamentos no Inventário Narcisista e podem ser tão "auto envolvidas" como a variedade mais agressiva.
Em segundo lugar, é uma boa idéia se afastar deles e não deixá-los em sua vida, em primeiro lugar. Se eles já estiverem, tente minimizar seu contato com eles. Sempre que eles exigem algo de você (eles geralmente não perguntam), tenha um pedido de contador útil pronto, como: "Claro e, de jeito que me lembra, eu apreciaria se você faria x por mim". Se eles se negassem e diga: "Não se importe", responda "Ok". Se eles disserem: "Por que você sempre precisa pedir algo em troca?" responda: "Porque o que você me pede para fazer é algo fora do meu costume rotina, é um favor e estou feliz em conceder isso, mas, é claro, tenho que te perguntar uma em troca ".
Em terceiro lugar, a melhor maneira de limpar os narcisistas da sua vida é começar a passar mais tempo e construir relacionamentos profundos e duradouros com aquelas pessoas maravilhosas que são naturalmente generosas, atenciosas e gentis. Não só essas pessoas te tornarão uma pessoa melhor, eles vão fazer com que você seja tão repelido pelos narcisistas que você não poderá mais estar ao seu redor.
* Narcissist Inventory source: "Steer Clear of Toxic People", de "Just Listen" Descubra o segredo para obter absolutamente nada (AMACOM, $ 24.95)
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