Uma das realidades cruéis do vício ativo é que gradualmente e progressivamente, o álcool e outras drogas funcionam cada vez menos. A inexorável verdade que o fenômeno da tolerância ensina a todos os adictos é que quanto mais eles usam substâncias – seja da rua como crack e heroína, prescritas por um médico como analgésicos e benzodiazepínicos, ou compradas em uma loja como álcool e agora, em alguns estados, a maconha – menos do efeito desejado que eles experimentarão. À medida que a bioquímica humana se adapta à substância e se acostuma, é preciso mais dessa substância produzir os mesmos efeitos que alteram a mente e o humor.
As únicas opções são aumentar continuamente a quantidade utilizada ou mudar para uma via de administração mais eficiente (como fumar ou disparar) que entrega a carga útil mais rapidamente ao centro de recompensas do cérebro. No entanto, mesmo estas são apenas correções temporárias (trocadilhos). Em certo ponto na evolução de um viciado, um limite é cruzado onde ele ou ela já não fica "alto". Passado esse ponto, o álcool e outras drogas são usadas apenas para se sentir "normal" e para evitar a agonia da retirada . O uso deixa de ser "divertido" e se torna uma forma de trabalho – um trabalho em si mesmo.
A dinâmica induzida pela droga de retornos decrescentes tem dois níveis: efeitos micro-declinantes com cada dose sucessiva ao longo de um determinado dia ou sessão de uso e efeitos decrescentes macro-decrescentes que ocorrem ao longo do período total de tempo que um tem usado, sejam semanas, meses ou anos. Apesar disso, aqueles em dependência ativa continuam continuamente a perseguir a sublime intensidade da corrida que eles experimentaram no início de suas carreiras de uso. Os viciados retem recordações vívidas de Technicolor dessa revelação do êxtase químicamente induzido. É esse momento perfeito, resplandecente como a lembrança do primeiro amor verdadeiro. Como os petroglifos gravados em formações rochosas que são claramente visíveis centenas de anos depois, essas lembranças rapsódicas são gravadas profundamente no meio do cérebro – atraindo doces e sedutoramente.
A progressão do apego ativo é um processo de amplificação de desvio, bem como empurrar um carrinho de mão em uma rotina. Quanto mais o carrinho de mão é empurrado na rotina através do tempo e da repetição, mais bem estabelecida essa rotina se torna. Quanto mais bem estabelecida e profunda a rotina se tornar, mais difícil é tirar o carrinho de mão. Chega um ponto de inflexão onde torna-se muito mais difícil tirar o carrinho de mão da rotina do que continuar a segui-la, o que torna a rotina ainda mais profunda.
O cérebro se adapta às experiências repetitivas ao formar conexões de memória ou faixas que são inconscientes. Quando tais experiências repetitivas giram em torno do uso, as faixas de memória que são colocadas tornam-se o fundamento neurológico dos "hábitos" do vício. Essas respostas aprendidas inconscientes são suficientemente fortes para permanecerem operacionais, mesmo depois de anos de abstinência. Como resultado, as pessoas são naturalmente puxadas de volta para as experiências e comportamentos com os quais eles são familiares e confortáveis, tornando mais difícil parar tais comportamentos e permanecer parado.
No entanto, uma predisposição ao retorno ao uso de álcool e outras drogas ou comportamentos aditivos (jogos de azar, alimentação ou sexo) não predetermina a recaída. Para muitas pessoas, a recaída é uma realidade, mas não é, de modo algum, inevitável.
A recuperação é um processo de desvio-contra-ação que envolve correções de curso consistentes com base na consciência consciente de um ambiente interno e externo – para o qual o basquete é uma excelente analogia. No tribunal, como na vida real, o meio ambiente e suas circunstâncias evoluem continuamente. A ação está em andamento, mas seu ritmo varia, e energia e impulso podem mudar drasticamente.
Diferentes jogadores rodam dentro e fora do jogo, alguns desempenham papéis mais importantes do que outros. O tempo de jogo de cada pessoa e o significado de seu papel podem mudar. Treinadores e treinadores assistentes são recursos que ajudam a fornecer orientação, orientação e orientação. Mesmo os melhores jogadores exigem o apoio de seus companheiros para ganhar jogos. E mesmo as melhores equipes têm que chamar o tempo limite na ocasião, quando o jogo se afasta deles, e eles estão ansiosos ou estressados e precisam se reagrupar.
Para ser bem-sucedido, é importante estar centrado no presente e não se distrair com pensamentos autodestrutivos ou emoções angustiantes. É imperativo poder ver o tribunal com precisão se alguém quiser responder com habilidade. A defesa está tocando homem a homem ou uma zona? É ultilizando uma imprensa em pleno tribunal ou uma armadilha de meio tribunal? A defesa está deitada para evitar o drible-drive e desistir do tiro externo? Ou está a jogar perto e apertado, criando oportunidades para dirigir para o aro? O sucesso em diferentes circunstâncias requer um conjunto diferente de respostas.
Alcançar e sustentar a recuperação, negociando o fluxo de vida sempre evolutivo em seus próprios termos, exige uma avaliação semelhante da gama completa de situações com as quais somos apresentados. E, como é o caso do basquete (ou desenvolvimento de habilidades reais em qualquer área), a maneira de se tornar proficiente é através de uma prática persistente e dedicada. Este é o 25º aniversário de setembro como Mês de Recuperação Nacional. Sua mensagem é que as pessoas podem e se recuperam.
Copyright 2014 Dan Mager, MSW
Autor de alguma montagem necessária: uma abordagem equilibrada para recuperação de dependências e dor crônica
