Trauma Dicas para Entendimento e Cura – Parte 3 de 4

Fonte: CC0 Public Domain / FAQ

Existe uma relação clara entre trauma e dependência. Embora o vício não seja causado por trauma, e o trauma não é causado pelo vício, tornou-se cada vez mais claro que o trauma e o vício freqüentemente vão juntos. Pesquisas extensas sugerem que aproximadamente 50% das pessoas com histórico de dependência sofreram trauma.

Com base em diferentes estudos científicos, a porcentagem de pessoas com trauma e dependência varia de cerca de 20% até 80%, sendo a cifra um pouco maior para as mulheres do que para os homens. A conexão entre trauma e dependência é uma rua de dois sentidos: o trauma aumenta o risco de desenvolver dependência e o apego ativo aumenta a probabilidade de sofrer trauma.

Como o trauma aumenta o risco de desenvolver vício

Através do uso de substâncias, as pessoas experimentam a recompensa de sentir-se "boa" e / ou o alívio do sentimento "melhor". Eles usam álcool e outras drogas como forma de entupir temporariamente ou escapar dos efeitos angustiantes do trauma. O uso pode assumir a forma de auto-medicação em resposta a memórias intrusivas, pensamentos angustiantes e emoções dolorosas de experiências traumáticas. Desta forma, o vício pode começar como um método de enfrentamento e evoluir para uma estratégia de sobrevivência emocional.

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Quando memórias ou emoções relacionadas ao trauma vêm à superfície e são demais para lidar, muitas pessoas procuram o rápido alívio disponível através do uso de substâncias. Ao usar fornece o alívio que eles procuram, o uso de álcool e outras drogas se fortalece positivamente, eles gravitam-se progressivamente sobre ele de forma obsessiva e compulsiva, e ao longo do tempo e a repetição se torna um vício.

Frequentemente, o consumo de álcool e outras drogas aumenta em resposta ao surgimento ou intensificação de sintomas de trauma. O uso permite que os sobreviventes de trauma se desconectem de seus sentimentos – humilhando vergonha e culpa, amolecendo raiva e raiva, deslocando ansiedade e medo e reduzindo tristeza e depressão. Dependendo da (s) substância (s) específica (s), também pode servir para outros fins para pessoas com trauma, ajudando a aumentar os sentimentos de relaxamento, estar no controle ou se sentir "vivo".

Como o apego ativo aumenta a probabilidade de sofrer trauma

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O ciclo obsessivo-compulsivo do uso de álcool e outras drogas prejudica o julgamento e a tomada de decisões de maneiras que muitas vezes levam a comportamentos de risco e colocam as pessoas em situações que aumentam consideravelmente a probabilidade de estarem traumatizadas ou (se tiverem sido traumatizadas anteriormente) re-traumatizado. Este trauma ocorre com maior freqüência de agressão física / assalto, assalto ou assalto / violação sexual.

A necessidade de encontrar os meios para continuar a usar geralmente resulta em comportamentos de risco e coloca as pessoas em situações que aumentam consideravelmente a probabilidade de estarem traumatizadas ou re-traumatizadas.

A urgência de evitar a miséria da retirada e tornar-se "doente" também pode levar a comportamentos de risco e colocar as pessoas em situações que aumentam consideravelmente a probabilidade de estarem traumatizadas ou re-traumatizadas. E, claro, estar sob a influência coloca as pessoas em risco muito maior de ser traumatizado ou re-traumatizado. Às vezes, o trauma resultante envolve a pessoa sob a influência que está traumatizada e, às vezes, suas ações criam trauma (incluindo ferimentos graves ou morte) para outros.

Trauma infantil e vício

A pesquisa confirma que quanto mais trauma você está exposto, mais vulnerável você se torna o desenvolvimento do vício.

Conforme observado nas Partes 1 e 2 de Trauma Tips for Understanding and Healing, o trauma é particularmente prejudicial quando ocorre na infância. Embora alguns adictos não tenham aparente trauma infantil, estima-se que pelo menos metade sofreu uma ou mais formas de estresse grave da infância e muitos tiveram múltiplas experiências traumáticas.

As crianças pequenas não têm um quadro de referência para colocar experiências traumáticas em contexto ou para ter sentido delas. A principal fonte de apoio às crianças é a família e, no entanto, a família é a principal fonte de trauma durante a infância.

O estudo sobre as experiências de infância adversa (ACE), que é baseado em dados de mais de 17.000 membros Kaiser Permanente HMO, encontrou correlações entre traumas infantis e várias formas de dependência. O estudo ACE é uma das maiores investigações científicas já realizadas sobre os efeitos do estresse / maltrato / trauma da infância na saúde e no bem-estar na idade adulta. No estudo, experiências infantis adversas foram definidas da seguinte forma:

• Abuso físico recorrente e grave
• Impacto emocional recorrente e grave
• Abuso sexual envolvendo contato físico

Crescendo em uma casa com:

• Um membro da família viciado
• Um membro da família encarcerado
• Um membro da família mentalmente doente, cronicamente deprimido ou institucionalizado
• Uma mãe que foi tratada violentamente
• Ambos os pais biológicos não estão presentes

O estudo ACE descobriu que as experiências adversas da infância são muito mais comuns do que a maioria das pessoas pensa, embora geralmente sejam ocultas de outras pessoas fora da família e freqüentemente não são reconhecidas. Existe uma correlação direta entre o número de experiências infantis adversas (ACEs) da lista acima que alguém teve e o número e gravidade dos problemas relacionados ao vício, saúde mental e saúde que ele ou ela experimenta como adulto.

Em outras palavras, quanto mais ACE alguém tem, mais problemas ele ou ela terá como adulto e os problemas serão mais sérios. Especificamente, uma criança com quatro ou mais das experiências de infância adversas acima é cinco vezes mais propensas a se tornar um viciado em comparação com crianças sem histórico de ACEs. Trauma também foi associado a um maior risco de transtornos de ansiedade, depressão e suicídio. Os pesquisadores também descobriram que os efeitos do trauma da infância são cumulativos e que uma das formas mais destrutivas é "humilhação recorrente crônica" (por exemplo, abuso verbal / emocional na forma de chamar ou ridicularizar).

Como indicado acima, este é o terceiro de uma série de quatro partes. A Parte 4 será dedicada a discutir a recuperação e cura do trauma, relacionadas tanto ao tratamento profissional quanto às abordagens de auto-ajuda.

Copyright 2016 Dan Mager, MSW Todos os Direitos Reservados.

Autor de alguma montagem necessária: uma abordagem equilibrada para recuperação de dependências e dor crônica