Como alguém bem dentro dos meus cinquenta anos, o aforismo popular "50 é o novo 15" me faz rir. Como um terapeuta que escreve sobre a psicologia do envelhecimento, isso me desconcerta. Quem estamos brincando? Claro, ser 50 hoje significa algo diferente do que fez para nossos pais ou avós – mais de nós estamos aptos, ativos e esperamos permanecer assim nos nossos anos 80 e 90 – mas 50 para mim, bem, é simplesmente o "novo 50 ! "
O que faz sentido para mim é comparar 50 a 15 em termos das transições que ocorrem durante esses estágios da vida. Há vários paralelos interessantes entre o que acontece durante a adolescência e na idade média – tanto fisicamente quanto psicologicamente – e a compreensão é importante. As semelhanças podem nos ajudar a lembrar que são etapas da vida que passam e navegam através delas é o que nos permite emergir com novas perspectivas.
Abaixo estão cinco maneiras pelas quais 50 podem ser comparadas com 15.
Hormonalmente
Eles: meninos e meninas são bem-vindos na adolescência com hormônios em mudança. As meninas começam a menstruar. Seus corpos se tornam mais redondos e desenvolvidos. Os meninos começam a mostrar os cabelos. Suas vozes mudam. As hormônios podem afetar a pele de um adolescente, causando acne em seus rostos e outros lugares inesperados. O impulso sexual surge de forma repentina e forte, fazendo as adolescências parecerem impulsionadas pelo desejo. Seus corpos e emoções sentem-se fora de controle quando sofrem alterações hormonais.
Nós: homens de meia idade e mulheres experimentam turnos em nossos hormônios também. À medida que o estrogênio cai, as mulheres enfrentam o aparecimento da menopausa. As suoras noturnas e os hot-flash começam. Os níveis de testosterona dos homens também mudam, às vezes resultando em perda de energia, concentração e potência. A maioria dos homens e mulheres da meia idade dizem sentir diferenças na libido, a textura da pele e dos cabelos. Mudanças hormonais também podem trazer balanços emocionais, deixando algum sentimento irritável e deprimido durante este tempo.
Esteticamente
O ritmo em que os adolescentes crescem e mudam é altamente variável. Um adolescente pode ter um enorme surto de crescimento e praticar uma barba cheia no início da adolescência, enquanto outro permanece pequeno e bebê enfrentado até o final do ensino médio. As adolescentes podem desenvolver-se cedo e tornar-se bem formadas, enquanto outras continuam com o tomboyish. A maioria das meninas tem uma cabeça mais alta do que os caras durante os anos do ensino médio. Quase todos passam por um estágio estranho, pois seus corpos se sentem fora de controle e sofrem mudanças.
Nós: os corpos dos meados de vida também mudam e de maneiras variáveis. O metabolismo geralmente diminui e o ganho de peso é comum. Mas a perda de peso também ocorre, às vezes como resultado de perda de apetite. O tom muscular melhora, os ossos tornam-se mais quebradiços e a osteoporose pode começar. As mulheres primeiro percebem essas mudanças biológicas mais frequentemente em seus rostos, como vemos rugas, pescoços de peru, braços flácidos e seios caídos. Os homens sentem essas mudanças quando percebem perda de força, resistência e energia. Ambos se tornam cientes de que o cabelo começa a ficar cinza, o que na maioria ocorre aos 50 anos, mas pode começar ainda mais cedo.
Nossos Corpos, Nossos Seios
Eles: os adolescentes podem se tornar egocêntricos e parecem preocupados com suas próprias necessidades. É como se um interruptor se movesse e, de repente, seus amigos, música, roupas e maquiagem assumem maior importância em relação a tudo. As jovens são muitas vezes consertadas em sua auto-imagem – constantemente se examinando no espelho, folheando revistas e obcecadas com a moda. Depois de ter pouco interesse em sua aparência, os adolescentes podem se concentrar em parecer hip e legal, ou construir seus corpos através de esportes ou trabalhar fora. Os adolescentes geralmente parecem incapazes de se afastar para perceber que qualquer pessoa existe ou importa.
Nós: tão maduros como pensamos em nós mesmos aos 50, muitos de nós se tornam tão absorvidos quanto os nossos filhos adolescentes. É quase como se estivéssemos jogados de volta no tempo, já que nossas inseguranças sobre nossa aparência em mudança são revividas. Começamos a olhar no espelho, focados agora em rugas e manchas da idade em vez de acne e rupturas. Verificamos os anúncios da revista e os contadores de cosméticos para novos produtos antienvelhecimento, esperando que alguma cura milagrosa controle as mudanças que sentimos. Nossos colegas tornam-se importantes novamente, pois nos sentimos conectados a outros que estão passando pela mesma experiência.
Separação e Individuação
Eles: os adolescentes enfrentam o desafio de se separar de suas famílias à medida que passam de serem adolescentes para adultos. Muitos saem de casa para começar a faculdade ou novos empregos. Eles estão ansiosos para seguir em frente, mas ansiosos por sua iminente independência. É por isso que os adolescentes muitas vezes se mantêm firmemente um ao outro. Eles podem ser rebeldes contra a autoridade e o controle dos pais, mas também se apegam à infância. Suas identidades adultas são individualizadoras e transformadoras.
Nós: Mid-lifers também são desafiados quando nos separamos de nossos filhos adultos e nossos pais idosos. Depois de anos cuidando de crianças, alguns enfrentam um ninho vazio enquanto nossos mais jovens saem de casa. Alguns que cuidaram de pais idosos ou os fizeram viver conosco têm que dizer adeus quando eles passam. Como os adolescentes, nos esforçamos para encontrar novas identidades, desejando voltar o relógio e ansioso sobre o que vem depois.
Desafio e evasão
Eles: quantos adolescentes foram ouvidos dizendo: "Você não entende", ou "Deixe-me em paz, eu sei o que estou fazendo". A maioria acredita que eles sabem e nós não. Eles reagem às suas mudanças físicas e emocionais com desafio e / ou evasão – envolvendo experimentos sexuais, comportamentos impulsivos, compulsivos e aditivos. Os adolescentes vão para a cama a todas as horas, dorme até o meio dia. Eles comíam demais. Param de comer. Essas ações podem refletir uma combinação de perda de controle e desejo de manter o controle.
Nós: ao experimentar nossas mudanças na meia-idade, nós também sentimos a perda de controle e o desejo de recuperá-la. Não podemos parecer tão rebeldes como os adolescentes, mas uma crise de "midlife" pode ser bastante desafiadora – fugir com companheiros mais jovens, fazer compras impulsivas e sofrer transformações radicais. Às vezes, escondermos nossos sentimentos – usando álcool e drogas para amassá-los. A anorexia e a bulimia aumentam durante a meia idade, que também podem ser expressões de sensação fora de controle ou o desejo de ganhá-lo.
De várias maneiras, vemos que os adolescentes e os meados de idade enfrentam a navegação por períodos de grande transição. Na juventude, as reações a essas mudanças podem parecer indisciplinadas e desafiadoras contra todos e todos os que se encaminham para crescer. Na meia-idade, lutamos contra uma força diferente – os estragos do envelhecimento – e nossas reações mais frequentemente parecem menos dramáticas. Em seu último livro, eu acho que eu amo você, o personagem do autor Alison Pearson, mais vendido, anula equiparar esses estágios de vida, dizendo: "as rebeliões são desperdiçadas para os jovens. Em que diabos eles se rebelaram? Você e eu, por outro lado, têm uma ampla gama de frustrações, decepções e ressentimentos, acumulados ao longo de várias décadas ".
Certamente, 50 não é 15. Equacionar eles pode ser agravante. Mas se os adolescentes e os meandros podem ver as formas que 15 e 50 também são iguais, não só podemos apreciar os desafios inerentes em ambos os estágios da vida, mas também podemos nos entender melhor.
O que você acha da frase popular, "50 é o novo 15?"
