Mundo da Psicologia

Articles of culpa

Resiliência e Culpa do Sobrevivente

Uma entrevista com Stacey McElroy-Heltzel sobre o que é e como lidar com isso. Este é o terceiro de uma série de entrevistas com psicólogos especialistas sobre como a resiliência – um dos principais temas de meu livro, A Walking Disaster: What Surviving Katrina and Câncer Me Ensinou sobre Fé e Resiliência – se conecta […]

6 dicas para dizer não às obrigações não desejadas

Dar-se permissão para definir esse limite é importante. No meu consultório particular e na minha coluna de conselhos, ouço muitas pessoas agradáveis. Muitas vezes levemente socialmente ansiosas, essas pessoas – e a maioria delas são mulheres, embora os homens certamente possam ser afligidos – têm tanto medo de desapontar os outros que se tornam infelizes […]

A luta para ser humano

Pode ser difícil manter a humanidade básica em meio ao sofrimento e ao mal. Temos que lutar para manter um senso de humanidade, em meio a atos terroristas, assassinatos, maus-tratos infantis, políticas cáusticas, incêndios florestais e tempestades violentas. É provável que o dilúvio de sofrimento se agrave antes que desapareça e dessensibilize ainda mais nossos […]

Diga olá ao seu futuro

Imaginar seu futuro pode reduzir as escolhas arriscadas A cada ano, aproximadamente 7 milhões de pessoas em todo o mundo morrem com as conseqüências do uso do tabaco. Isso é tanto quanto toda a população da Bulgária. Fumar tem uma longa lista de consequências negativas para a saúde, e enquanto as vendas de cigarros diminuíram […]

Gerenciando Raiva e Outras Grandes Emoções

Chamar nossas emoções pode nos ajudar a lidar com elas. Fonte: Hazzel Silva / Unsplash Meu tweenager estava se sentindo feliz porque um amigo a convidou para uma festa do pijama. Então ela estava se sentindo triste porque outra garota não estava incluída. Então ela estava com raiva – me atacando – quando eu disse […]

O luto ecológico é uma forma única de luto

Precisamos de novas maneiras de pensar sobre a adaptação psicológica à mudança climática Como você se aflige por alguém, quando esse alguém não é uma pessoa ou animal identificável, mas um ecossistema, um canto dos pássaros, uma floresta, um modo de vida? As respostas – pois existem muitas – são tremendamente importantes à medida que […]

Algo para considerar este dia dos namorados

O amor repousa sobre dois pilares: rendição e autonomia. Fonte: Foto de Clem Onojeghuo no Unsplash Dia dos Namorados está ao virar da esquina. Enquanto estou sentado na sala de espera antes da minha consulta anual de cuidados primários, fico impressionada com o gigantesco coração vermelho e brilhante e as fitas metálicas cor-de-rosa penduradas na […]

O lado escuro de ser doador

Discutindo o martírio, a baixa autoestima e a doação. É melhor dar do que pegar? Ser doador é um atributo valorizado pela sociedade em múltiplos níveis: em relacionamentos próximos com um cônjuge, pessoas importantes, família, amigos ou colegas de trabalho; ou de maneira ampla e menos pessoal, como doações a instituições de caridade ou tempo […]

Quando a dor psicológica se torna física

Uma introdução à somatização. Fonte: Pixabay A somatização é a transformação ou conversão de sentimentos desconfortáveis ​​em sintomas físicos mais toleráveis. Em sua forma mais dramática, isso pode envolver a perda da função motora em um grupo particular de músculos. O paciente poderia, por exemplo, apresentar paralisia de um membro ou mesmo paralisia de todo […]

Melhor Chamada de Saul e a Formulação do Caso

O que Howard poderia ter dito (sem spoilers importantes) Nesta semana, em Better Call Saul , Jimmy, o personagem principal, pareceu por um momento considerar a possibilidade de ver um terapeuta, cujo nome a namorada lhe deu em um boletim de referência. Claro, ele enganaria qualquer terapeuta e depois zombaria da ineficácia dela, já que […]
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