Tech Obsessions Are A-Changin '

AVISO DE RESPONSABILIDADE: A maioria dos dados "preliminares" que vou discutir nesta publicação não foi submetido a uma revista revisada por pares, embora os dados continuem a ser analisados ​​com o objetivo de enviar um documento no início de 2018.

Em 2009, meu colega Dr. Mark Carrier e nosso laboratório de pesquisa publicaram um artigo com dados coletados em 2008 (Carrier et al., 2009) detalhando um estudo intergeracional, incluindo Baby Boomers (nascido em 1946-1964), Gen Xers (1965) -1979) e Net Geners (1980-1989) – que pediu aos participantes se eles tentaram realizar vários pares de tarefas em conjunto. Apresentando todos os pares possíveis formados a partir de 12 tarefas (nove tarefas de tecnologia e três não-tecnológicas), as perguntas da amostra incluíram:

"Você tenta jogar um videogame e enviar um texto a alguém ao mesmo tempo?"

"Você tenta entrar online e ler um livro ao mesmo tempo?

• Quimioterapia: Como obter isso
• Quem é o chefe em seu relacionamento?
• Não há nada errado com um passeio de sexo baixo
• Distúrbios alimentares: até onde chegamos
• A conexão entre a empatia em relação aos outros e a ética

Seis anos depois, replicamos o estudo, mas agora incluímos a iGeneration (nascida entre 1990 e 1999) que eram jovens demais para participar como adultos no estudo inicial. O quadro a seguir mostra as porcentagens de pares que cada geração afirmou que eles "tentaram" fazer juntos. Ao longo dos seis anos, cada geração alegou tentar multitarejar mais pares e de forma impressionante, o iGeneration afirmou que tentaram realizar várias tarefas com 87% dos pares, que incluiu, por exemplo, ler um livro e fazer outras atividades relacionadas à tecnologia. Cada geração mostrou um aumento, embora a alteração Gen X não tenha sido estatisticamente significante.

Em 2013, o nosso laboratório criou e publicou um instrumento de medição denominado "Media and Technology Usage and Attitudes Scale" (MTUAS, Rosen et al., 2013) que avaliou a freqüência com a qual verificou vários dispositivos, aplicativos e sites de tecnologia e renderam 11 subescalas, bem como três subescalas atitudinais. O MTUAS foi utilizado em cinco estudos entre o outono de 2014 e a primavera de 2017 com grupos de estudantes universitários de divisão superior similares que completaram a mesma medida. Esses alunos estavam todos tomando o mesmo curso de divisão superior ministrado pelo mesmo professor. A composição desses grupos de alunos não diferiu em idade (média = 25) em qualquer outro demográfico relevante. Examinando as subescalas MTUAS, as seguintes tendências foram encontradas ao longo dos três anos e meio:

Tendências crescentes:

► Uso de smartphones

• Como abordar a ansiedade com inteligência, Parte 1
• Dormir como um bebê com lactium e magnésio
• O lado escuro do otimismo
• Escolhendo uma terapia e um terapeuta
• Correndo para os feriados?

► Uso de mídia social

► Texting

► Ansiedade sobre falta de tecnologia (FOMO)

Tendências decrescentes:

♦ Uso de e-mail

♦ Número de amigos do Facebook

♦ Compartilhamento de mídia

É importante notar quais usos de tecnologia aumentaram e que diminuíram. Não surpreendentemente, dada a omnipresença dos smartphones, a frequência com que são verificados diariamente aumentou talvez, como uma função de usar mais mídias sociais e mensagens de texto com mais freqüência – como mencionei em postagens anteriores e encontrado em modelos que prevêem problemas de sono (Rosen et al., 2013) e desempenho do curso acadêmico (Rosen et al., na imprensa). Igualmente impressionante é que o uso do e-mail diminuiu muito provavelmente devido à comunicação adicional através de mensagens de texto e mídias sociais. Também faltaram amigos do Facebook (mais sobre isso abaixo) e compartilhamento de mídia, que inclui a exibição de mídia em um computador. Isso provavelmente diminuiu devido a mais uso de um smartphone e, portanto, mais compartilhamento de mídia em telefones e não em computadores.

Além disso, os dados foram coletados para cada amostra no número de participantes com uma conta do Facebook com os seguintes resultados mostrando detentores de conta relativamente constantes no mesmo período. Isso significa que os rumores de que as pessoas estão deixando o Facebook em massa não são verdadeiras, embora tenham menos amigos do Facebook agora em comparação com três anos e meio atrás.

Nos últimos dois períodos de observação, os alunos da Primavera de 2016 e da Primavera de 2017 foram convidados a usar um aplicativo de smartphone (Instant Quantified Self) que avaliou o número de vezes que o telefone foi desbloqueado a cada dia e o número de minutos que permaneceu desbloqueado. O gráfico abaixo indica que, em 2016, os usuários de smartphones desbloquearam seus telefones 56 vezes por dia (aproximadamente a cada 15 minutos de tempo acordado) por um total de 220 minutos por dia (3 horas, 40 minutos) equivalendo a menos de quatro minutos por desbloqueio. Um ano depois, o número de desbloqueios caiu ligeiramente para 50, mas os minutos totais aumentaram dramaticamente para 262 minutos por dia (4 horas, 22 minutos) ou mais de cinco minutos por desbloqueio. No estudo final em 2017, também pedimos especificamente sobre o uso de mídias sociais e esses dados podem esclarecer porque os usuários de smartphones passaram mais tempo no telefone durante cada período de desbloqueio.

Cada participante foi perguntado se eles tinham uma conta ativa nos 11 diferentes sites de redes sociais com a maioria dos usuários. O participante típico indicou ter contas ativas em quase seis dos 11 sites com os quatro principais, incluindo YouTube (84 por cento), Instagram (83 por cento), Facebook (81 por cento) e Snapchat (79 por cento). Quando perguntado com que frequência verificaram essas quatro contas, a resposta "típica" variou de uma vez por dia para o YouTube, várias vezes ao dia para o Facebook, uma vez por hora para Instagram e Snapchat. Dadas as mudanças que vimos, é provável que o ímpeto para permanecer em um smartphone por mais 1,31 minutos possa ser devido a sentir a necessidade de verificar as contas de redes sociais.

O que isso significa para o futuro?

Muitas vezes, eu tenho essa pergunta e minha resposta é que, do ponto de vista da ciência do consumidor, a maioria das inovações atua como um pêndulo de cabeça para baixo, começando devagar, atingindo um pico e depois diminuindo. Alguns seguem este padrão bastante rapidamente (Google Glass, Pokémon Go), enquanto outros ficam no pico e mantêm seu uso altamente ativo sem sinal de desaceleração. Em T the Distracted Mind: Ancient Brains em um mundo de alta tecnologia , Adam Gazzaley e eu exploramos o que denominamos os principais "trocadores de jogos" na promoção da distração. A primeira foi a World Wide Web, a segunda mídia social e a terceira, os smartphones que, como Steve Jobs observou, "mudaram tudo". A Web nos deu informações de e-mail e a qualquer momento; as mídias sociais expandiram nosso mundo para a comunicação de um para outro e a auto-expressão pública e os smartphones tornaram tudo portátil e omnipresente em um único dispositivo que se encaixava perfeitamente em nosso bolso, bolsa ou palma da nossa mão. Esses trocadores de jogos, eu acredito, ainda não atingiram o ápice do balanço do pêndulo e não vejo isso acontecer em breve. Com aplicativos como Pokémon Go e Angry Birds chegando a 50 milhões de usuários (o padrão usado para determinar quando um produto penetrou na sociedade) em um mês e aplicativos de redes sociais, como Instagram e Snapchat levando apenas alguns meses para atingir essa marca e se tornaram parte do nosso mundo, é provável que possamos mais aplicativos que continuem nos convidando para usá-los. Com toda a probabilidade, esses aplicativos envolverão a comunicação, pois parece ser o aspecto mais utilizado nos nossos smartphones.

O que será necessário para que deixemos de estar tão obcecado com nossos telefones e mídias sociais? Antes de mais, devemos querer parar de checar com tanta frequência e parar de dormir com o telefone ao lado da cama e parar de verificar o telefone ao brincar com nossos filhos, jantar, assistir televisão, comparecer à igreja, em um jogo de bola e em qualquer lugar e em qualquer lugar vemos as pessoas a prestarem mais atenção aos seus telefones do que ao meio ambiente e as pessoas que estão diretamente na frente deles. Em uma publicação de Psych Today de 2016 intitulada "Estamos todos nos tornando cães de Pavlov", eu detalhei quatro estratégias úteis para evitar software e hardware e abraçando nosso "humanware". Podemos ter tudo, mas vai demorar trabalho para nos desvendar desse comportamento obsessivo .