Mundo da Psicologia

Articles of gratidão

É hora de despejar os pais em sua cabeça

Os pais que internalizamos nos influenciam de inúmeras maneiras. Como adultos, nos dizem para respeitar e apreciar nossos pais. Muitas vezes somos lembrados de simpatizar com suas lutas e perdoar e esquecer qualquer dor que causaram. Se estivermos em desacordo com um dos pais, somos encorajados a reconciliar e manter um relacionamento. Embora qualidades como […]

7 maneiras de manter a chama viva em seu relacionamento

Dando ao seu parceiro a gratidão e respeito que ele merece. Fonte: Goodluz / Shutterstock Relacionamentos são trabalhos em andamento. Espero que isso não te surpreenda. É claro, entende-se que os parceiros devem se conhecer muito bem antes de se estabelecerem juntos. Mas nunca deve parar por aí. Pessoas em um relacionamento íntimo e de […]

Seja por intuição ou lógica, faça uma escolha e seja grato

A confiança na tomada de decisões pode ser fortalecida pela manutenção de registros. Ivan Hall / Eeny-meeny-miney-mo! / CC BY-SA 2.0 Fonte: Wikimedia Commons Durante a época das eleições, somos bombardeados com escolhas de candidatos a emendas. Mesmo durante um dia de rotina – em casa e no trabalho – as escolhas devem ser feitas. […]

A ciência prova que a gratidão é a chave para o bem-estar

Agindo feliz, persuade o cérebro em direção a emoções positivas . Fonte: Big Stock Images “Construir a melhor vida não exige fidelidade a sentimentos em nome da autenticidade, mas sim rebelar-se contra impulsos negativos e agir direito mesmo quando não nos sentimos assim”, diz Arthur C. Brooks, autor de Gross National Happiness, em uma coluna […]
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