Seja por intuição ou lógica, faça uma escolha e seja grato

A confiança na tomada de decisões pode ser fortalecida pela manutenção de registros.

Ivan Hall / Eeny-meeny-miney-mo! / CC BY-SA 2.0

Fonte: Wikimedia Commons

Durante a época das eleições, somos bombardeados com escolhas de candidatos a emendas. Mesmo durante um dia de rotina – em casa e no trabalho – as escolhas devem ser feitas. Quando confrontados com a tomada de decisão, existem: Confie nos seus instintos. Avalie um modo lógico de prós e contras. Peça o conselho de amigos. Ou opte por não tomar nenhuma decisão, esperando que uma determinada situação se resolva enquanto se esconde sob os cobertores. Muitas vezes, embora possamos pedir conselhos aos outros e trabalhar em uma lista de verificação, uma voz interior tem a resposta. O que é importante na tomada de decisão é tomar a decisão em vez de ficar obcecada por ela.

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Ao pesquisar a tomada de decisão para as mulheres, aprendemos que o poder da intuição é dramático. Alguns chamam isso de sexto sentido, mas essencialmente é essa voz interior que nos guia. Embora seja muitas vezes referida como intuição das mulheres, de fato, os pesquisadores documentaram “confiar em seu instinto” também aos homens. Muitas vezes dentro do campo de esportes os treinadores tomam decisões baseadas na experiência e no instinto.

Em Frontiers in Psychology, “ Se parece certo, faça-o” (Collins, Collins e Carson, 2016) – do Institute for Coaching and Performance da University of Central Lancashire, Preston, Reino Unido – relatou uma investigação preliminar sobre treinadores de alto nível e intuição. Eles determinaram:

“Inicialmente intuitiva, a tomada de decisão deliberada foi uma característica particular, oferecendo aos participantes uma verificação imediata da precisão e validade da decisão….

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“Independentemente de como eles podem ser melhor desenvolvidos, a intuição e a análise são componentes importantes da expertise. . .

Aqui estão cinco maneiras simples de desenvolver sua natureza intuitiva. Se você começar a documentar os incidentes e o resultado, ganhará confiança em si mesmo. Você passará menos tempo obcecado com a decisão e ficará menos exausto para seus amigos.

1. Alguém te conta uma história e você sabe o final antes de ser revelado.
2. Você está assistindo a um filme de mistério e você imediatamente sabe a identidade da parte culpada
3. Alguém continua aparecendo em sua mente. Você não fala há algum tempo, mas “algo diz” para entrar em contato com a pessoa. E sim, foi uma época de crise e essa pessoa precisava de apoio.
4. Você tem uma sensação engraçada sobre viagens, embora todos os planos tenham sido feitos. Você liga para seus amigos e expressa seus medos. Você aprende que a estrada foi fechada devido a um mau funcionamento da ponte.
5. Alguém lhe apresenta um novo amigo e essa pessoa dá arrepios na espinha. Você diz a seu amigo: “Eu não confio nessa pessoa”. E seus instintos provam que você está certo.

E quanto às vezes em que você estava errado quando confiava em seus instintos? Isso pode acontecer e, por essa razão, a intuição combinada com um processo lógico é benéfica. Essencialmente, os treinadores discutiram em “Se parece certo” construído sobre a experiência e o instinto de confiança.

Treine seus pensamentos para que sua voz interior, ainda pequena, se torne um parceiro de decisão. Expresse gratidão por essa voz. Comece a confiar nele, em vez de duvidar de si mesmo.

Usar um diário ajudará a guiá-lo e poderá dar uma idéia dos padrões de tomada de decisão que são estressantes e de como lidar com esses estresses. Embora os passos lógicos para a tomada de decisão combinada com a intuição sejam valiosos, é a sua intuição que lhe dá a vantagem.

Copyright 2018 Rita Watson

Referências

“Se é bom, faça-o”: tomada de decisão intuitiva em uma amostra de treinadores esportivos de alto nível, Dave Collins, 1,2, * Loel Collins, 1 e Howie J. Carson1 – Frontiers in Psychology, https: // www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMC4830814 /

A arte da tomada de decisões, Rita E. Watson, Lowell House, Chicago, 1994.