Alguns anos atrás, eu estava facilitando um grupo psicopedagógico para adictos, e um jovem escreveu com a pergunta: "Eu continuo ouvindo sobre bater no fundo – quando você bateu no fundo?" Um cavalheiro mais velho, que eu sabia ser um Inspeção frequente (muitas voltas na reabilitação) e que eu também (erroneamente) assumi que estava lá para o passeio, estava sentado na parte de trás da sala. Sua cadeira estava de costas contra as janelas da varanda e, com uma boné de beisebol apertada em seus olhos, ele estava curtindo o sol de fim de tarde. Ele respondeu com uma voz suave: "Quando você sair de diggin", garoto. "
O fundo de todos é diferente, mas achei que muitas vezes vem quando a motivação para evitar (ansiedade, depressão, trauma, medo, etc.) não é mais convincente do que as conseqüências de continuar com a compulsão ou o vício que é alimentado por isso evasão.
Para um dos meus clientes, o fundo chegou quando, depois de apenas alguns anos de beber um pouco mais do que deveria ter sido (minimizando aqui), ele foi marcado por estar intoxicado no trabalho. Ele sofreu uma cirurgia de volta recente e estava com um pouco de dor, então ele tomou metade de um Vicodin e lavou-o com um pequeno copo de vodka, para tirar a borda da compulsão da noite anterior. Algumas palavras ásperas para um colega, um portão instável e ele foi convidado a assoar o apito (gíria da Marinha para tirar um bafômetro) – suspensão instantânea.
Em vez de continuar a cavar, ele verificou-se na reabilitação, deixou de beber e, em virtude da experiência e do próprio senso de si mesmo, ganhou uma perspectiva poderosa sobre suas ações e suas consequências potenciais.
Apesar do que equivale apenas a uma breve pausa de beber, ele está se aproximando rapidamente de um estado de "passado sóbrio". Ele é realmente grato por ter tomado o Vicodin, e até mesmo agradeceu o supervisor que o chamou no tapete.
Para outro de meus clientes, a perda de seu marido, seus filhos, uma casa de 4 milhões de dólares, suas liberdades de segurança da Marinha e o distanciamento tanto de seu pai quanto de sua igreja nem sequer fizeram um dente. Ela ainda tem que entender que viver em um motel de US $ 50 por semana, transformando truques para apoiar seus hábitos de heroína e cocaína e entrando e saindo da reabilitação a cada poucos meses não é uma maneira de viver uma mãe muito brilhante e muito bonita de 3. Para ela, o equilíbrio de comportamento e conseqüência ainda tem que mudar.
Então, qual é esse equilíbrio? Mais um Michael Mantra – a distância mais longa do mundo é da cabeça ao coração. Conhecemos todo tipo de coisas. Mas é somente quando possuímos esse conhecimento que podemos agir sobre isso. Até que o equilíbrio de poder entre a motivação para o nosso comportamento e as conseqüências do nosso comportamento permaneça com a motivação, nós apenas vamos continuar fazendo o que estamos fazendo para autodestruir.
Como e por que esse equilíbrio muda é algo de um mistério – daí, a extremidade de nossos exemplos. Às vezes, não é um mistério – e, geralmente, envolve perda – a perda (ou perda potencial) de um cônjuge, um emprego, de pé na comunidade, etc. Um jovem que vejo, que não tem problema de beber, abandona voluntariamente beber (e fumar e ficar alto) depois de ser puxado com um DUI. Para outra pessoa que eu vejo, é preciso ser pego com papéis de divórcio – os três DUIs e ano e meio na prisão para o terceiro DUI não o fizeram – para ela ficar sóbria. Vai saber.
A linha inferior é esta – precisamos possuir as conseqüências de nossas ações antes de nos sentir compelidos a agir. A maioria de nós sabe exatamente o que estamos fazendo. Reconhecemos que não devemos matar uma cerveja a cada noite, ou fugir para o cassino na nossa hora do almoço, ou procurar porno na internet enquanto o nosso parceiro está no chuveiro.
Entendemos nossos desencadeantes, os rituais e os padrões que acompanham nossos vários comportamentos autodestrutivos; podemos ser uma testemunha de tudo isso. Mas não é até que possamos valorizar as conseqüências de nosso comportamento – um valor maior do que a motivação para esse comportamento – que estamos motivados a fazer uma mudança.
Por sinal, o cavalheiro mais velho? – no final dessa sessão – e é por isso que faço esse trabalho – ele me deteve e disse: "Você faz muito sentido, filho. Eu acho que talvez eu possa colocar a palha desta vez. "Eu encontrei ele há alguns meses sentado no bar de um de seus assombrações favoritas na cidade, jantando. Ele estava bebendo um soda do clube, e não havia uma pá à vista.
© 2008 Michael J. Formica, todos os direitos reservados
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