Seus pais ainda tratam você como uma criança?

Talvez seja porque você está agindo como um!

Fonte: Mangostar / Shutterstock

por Sue Kolod, Ph.D.

Durante a temporada de férias e além, muitas pessoas esperam passar tempo com a família. O calor e a familiaridade são inegáveis, mas essas visitas também podem vir da ameaça de discussões e da renovação de sentimentos ruins. Como podemos evitar as partes ruins e simplesmente aproveitar o tempo juntos?

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Nós, psicólogos, temos uma teoria chamada regressão , que em termos gerais significa reverter a papéis e comportamentos da infância. Isso pode acontecer especialmente durante períodos de estresse, incluindo grandes eventos familiares, quando, de repente, um adulto de meia-idade está agindo como um adolescente de 14 anos.

Por que isso acontece?

Para nossos pais, sempre seremos crianças, não importa nossa idade. Mesmo se você é uma pessoa madura, seus pais ainda podem se preocupar que você não está comendo bem, não vestindo roupas quentes o suficiente no inverno, não sair com as pessoas certas, ou não cumprir seus sonhos. Como filho de seus pais, você pode responder automaticamente a essas preocupações com a mesma frustração e atitude defensiva que sentiu quando era criança, tentando estabelecer sua independência.

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Este tipo de regressão é muitas vezes auto-reforçado – em outras palavras, seu pai diz ou faz algo que o lembra de sua luta de infância pela independência, induzindo o estresse; você então responde como você fez quando criança; e seu pai, por sua vez, trata você como se você ainda fosse um adolescente malcriado.

Tome Melanie, um advogado de sucesso em seus 40 anos. Quando adolescente, ela era irresponsável, sempre chegava atrasada e tinha problemas com drogas e álcool. Desde então, ela puxou sua vida juntos. No entanto, quando ela vai para casa para os feriados, seus pais ainda se lembram daquela filha esquisita e irresponsável que lhes causou tanta preocupação. Quando Melanie é lembrada disso por suas ações ou palavras, ela fica, naturalmente, irritada e chateada porque sua família parece ignorar o quanto ela mudou. Ela é hipersensível a piadas sobre seu atraso ou histórias de comportamentos ruins do passado, que a colocaram na defensiva com sua família e a prepararam para brigas com eles.

Doug é um fotógrafo de 30 e poucos anos. Embora seus pais e irmãos sempre soubessem que ele é talentoso, durante anos ele não conseguiu ganhar muito dinheiro. Agora ele finalmente consegue se sustentar e está ganhando uma reputação no campo. Quando ele vai para casa para ver sua família, porém, seus pais voltam ao hábito de se preocupar e se preocupam com sua situação financeira. Ele sente sua preocupação como falta de fé nele, e uma recusa em ver o que todo mundo em sua vida vê – que ele está se tornando um sucesso. Quando essa dinâmica avança, ele fica mal-humorado, reforçando a preocupação de seus pais de que ele não cresceu.

Como evitar a regressão

Se você acha que os membros da família estão tratando você como uma criança, particularmente a criança que você costumava ser, mas não é mais, tente não reagir de maneira defensiva e automática. Fique calmo, recue e reflita sobre como eles estão se sentindo. Decida então reagir de uma maneira que não reforce sua imagem de você como filho dependente.

Aqui estão algumas coisas para tentar:

• Quando os membros da família o provocam sobre comportamentos passados ​​que você superou ou superou, não se ofenda. Se você ficar zangado ou na defensiva, isso pode provocar mais provocações. Se você não responder, eles provavelmente irão parar.
• Não tenha medo de lembrar a família do seu sucesso. Eles adoram ouvir sobre isso!
• Lembre-se de que, se seus pais expressarem preocupação ou preocupação com seu futuro, isso não significa que eles acham que você ainda é uma criança ou fracassará. Preocupar-se com o seu filho, até mesmo o seu filho adulto, é uma reação comum nos pais. É realmente sobre eles , não sobre você.
• A rivalidade entre irmãos está presente durante todo o ciclo de vida. Você pode sentir que seu irmão recebe toda a atenção, ou que sua irmã é mais amada. Quando isso parece ocorrer em reuniões de família, pode ser muito doloroso. No entanto, o que você pode não perceber é que o seu irmão ou irmã invejados provavelmente tem suas próprias razões para invejá- lo . Tente manter isso em mente.
• Se você tem filhos, observe as maneiras pelas quais você pode induzir o comportamento regressivo neles, tratando-os de maneiras que os lembrem de momentos em que eles eram mais dependentes do que são agora.
• Ofereça-se para ajudar a cozinhar, lavar a louça ou fazer recados. Se você está se sentindo estressado ou apanhado, vá passear, assistir a um filme ou comece a conversar com a família e os amigos que não estão se comportando assim com você.

Lembre-se: Regressão é uma via de mão dupla. Quando vocês se reúnem, seus pais também estão regredindo. Então, quando eles, ou outros parentes, começam a tratá-lo como uma criança, a pior reação é começar a agir como um.

_{Susan Kolod, Ph.D., é presidente da Comissão de Informação Pública e editora do blog Psychoanalysis Unplugged da American Psychoalyalytic Association. Ela está supervisionando e formando analista, faculdade e co-editora do blog Psicanálise Contemporânea em Ação no William Alanson White Institute. Dr. Kolod tem um consultório particular em Manhattan e Brooklyn.}