A alegria de manter uma promessa para mim mesmo

Na sequência de uma resolução de ano novo me rendeu audacioso!

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Eu estava no Metro-North quando a ideia me ocorreu. Enquanto o trem local lentamente entrava em direção à Grand Central Station e ao meu encontro, comecei a escrever particípios, adjetivos – palavras que descreviam inúmeras maneiras de demonstrar amor. Eu estava contemplando todos os lugares em que as palavras não podem ir, todas as maneiras pelas quais a linguagem pode desencaminhar e iluminar, o quanto as palavras dependem de um significado compartilhado. Eu estava pensando em todos os casais que haviam se sentado em meu consultório, entendendo mal uns aos outros porque estavam ouvindo palavras em vez de comportamento. Eu pensava em maneiras pelas quais aspirava ser melhor esposa, mãe, avó, amiga.

Olhei para minha lista, com mais de sessenta itens. Impulsivamente, eu fiz o que talvez tenha sido a primeira resolução de Ano Novo que eu já cumpri: no ano seguinte, eu publicaria um post todo domingo explorando uma maneira de mostrar amor ao invés de proclamar. O tópico foi demonstração; as peças iriam variar amplamente.

• Eu sou velho. Você é velho também?
• Passando Julgamento
• Aprisionado pelo açambarcamento
• Proximidade e Preferência – Porque gostamos de quem estamos perto
• O A (quase) Z de Como o fluxo ajudou a Sue Grafton a encontrar fama

Sabendo que eu lidaria com os ensaios um de cada vez e que a lista já prometida eu nunca ficaria sem idéias, eu comecei a trabalhar em duas peças introdutórias sobre “52 maneiras de mostrar eu te amo”. A primeira foi publicada em 18 de dezembro de 2016 e a segunda no dia de Natal, 25 de dezembro.

E assim começou o ano de 2017. Claro, o primeiro de janeiro trouxe “Celebrando”.

Fiz uma promessa a mim mesmo e aos meus potenciais leitores: eu misturaria ideias da psicologia acadêmica com experiências clínicas e anedotas pessoais, para levar meu amor aos outros, expressando-o de forma eficaz, criativa e, acima de tudo, adequadamente a cada indivíduo único. pode ler uma coluna. Esse objetivo me serviu perfeitamente: anos antes de minha vida me mostrar que deveria ser sobre aprender amor, vivê-lo e ensiná-lo. O tema do blog ofereceu uma nova maneira de fazer isso. Talvez eu pudesse tocar em pessoas que eu não conhecia, como as minhas memórias recém publicadas haviam feito.

• Mulheres cuidando de pais idosos
• A psicologia por trás de querer o “brinquedo de Natal quente”
• Por favor, quebre minhas regras!
• Matéria e desejo: Ecologia como amor erótico
• Encontrando sucesso em seu segundo semestre

A peça extra na equação era você, meu querido leitor anônimo. Eu não tinha ideia de quem leria meus posts, “curtiria” eles, talvez os compartilhasse, oferecesse feedback na forma de um comentário, ou levasse uma idéia aqui e ali para suas próprias casas e corações. Foi uma experiência em um novo uso do meu treinamento, experiência, habilidades e vida de trabalho voluntário. Eu sabia que gostava de experimentar. No entanto, eu não estava tão convencido da minha capacidade de seguir adiante, apesar das realizações anteriores que deram testemunho de uma certa determinação obstinada em continuar.

Ao longo da estrada, encontrei três grandes surpresas. Primeiro, minha maneira preferida de trabalhar – organicamente – ainda prevalecia sobre etapas cuidadosamente planejadas em direção a um objetivo. Talvez com uma dúzia de postagens, abandonei minha lista original quando outros tópicos tocaram meu inconsciente, tocando nos centros de linguagem em meu cérebro até que eles fossem explicitamente abordados. Mais uma vez, meu cérebro direito tinha um julgamento mais inspirado do que meu cérebro esquerdo organizado.

A segunda surpresa foi o impacto que as publicações teriam sobre meu próprio casamento. Desde o começo, eu esperava que David editasse minhas peças. Ele não apenas tem um olho excelente para detalhes – eu agradeço a ele por cada erro de digitação corrigido ou exclui palavras extras – mas, treinado como advogado, ele lê o que escrevo com um olhar inteligente, mas aberto e muitas vezes inocente. Ele pode (e me diz) quando não faço sentido, sou muito obscuro ou abstrato, e quando meu leitor não tem idéia do que estou tentando dizer. David não apenas foi feliz em editar, mas, como um bônus, ele assumiu a difícil tarefa de encontrar imagens para as peças que escrevi. Toda semana eu me maravilhava com o quão bonito ele poderia encontrar imagens para ilustrar o tema básico de cada post. O melhor de tudo e mais inesperadamente, ele pegou o que eu escrevi para o coração e, como resultado, nós dois nos tornamos mais sensíveis a mostrar (assim como dizer) uns aos outros como sentimos nosso amor todos os dias. Nossos laços são mais fortes, mais abertos e abraçam mais perdão, especialmente para formas em que somos essencialmente diferentes uns dos outros. Mais uma vez, eu pensara que não poderia amá-lo (ou a ninguém) mais do que já o fazia – e então, lá estava, a capacidade de se expandir novamente.

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A terceira surpresa foi minha reação a ter expressado e mantido uma promessa que fiz a mim mesmo. Não foi a primeira vez. Entre as principais realizações da minha vida adulta incluí parar de fumar (1976), escrever uma dissertação bem recebida (1980), dar a duas crianças espetaculares espaço suficiente para tornarem-se seus eus únicos e para criar netos maravilhosos. E, sim, eu realmente deixei a segurança seguir meu coração, fechando minha clínica e me mudando para Paris aos 54 anos, depois de um namoro transatlântico de dois anos. Mas esse compromisso foi diferente; Foi uma verdadeira Resolução de Ano Novo com a consciência de que todo tipo de interferência poderia me impedir de cumprir minha promessa. Apesar dos desafios: eu não era mais jovem (nem mesmo de meia-idade); havia prazos semanais auto-impostos; o feedback foi remoto na melhor das hipóteses; Eu me esforcei para colocar posts futuros no painel quando aproveitamos a aposentadoria e viajamos ou quando me encontrei agendada para uma cirurgia inesperada. Agora, depois de ter postado a 52ª edição da série com a qual me comprometi, sinto a alegria de ter completado uma maratona. E a formação de uma nova identidade que pode expandir meu “eu possível” mais querido para uma realidade maior.

Durante todo o tempo, eu estava determinado que os esforços não têm precedência sobre minhas próprias expressões de amor para as pessoas mais próximas a mim. Minha família entendeu quando um almoço na lanchonete substituiu jantares caseiros e noites que poderíamos ter passado assistindo a um filme foram trocados por meu trabalho no computador enquanto David lia ou editava um dos meus rascunhos. Ele e eu perdemos alguns jogos de basquete, mas celebramos todos os aniversários de crianças ou netos, mantemos compromissos com voluntários, conseguimos manter nossa casa razoavelmente em boa forma, mesmo quando colapsos em aparelhos e eventos climáticos desafiadores exigiam atenção extra. Fizemos jogos de futebol na faculdade, uma formatura do ensino médio, o recital anual de dança, performances escolares.

Estou cheio de alegria quando olho para trás na jornada do ano de luta com esses posts. Tenho repetido muitas vezes uma oração que meu rabino uma vez compartilhou comigo: “Por favor, não me deixe perder tempo.” Espero ter trazido a você, meu leitor, algo de valor quando um tema em particular pode ter acertado a pessoa certa para você. ou seu relacionamento no momento certo no tempo. Eu adoraria ouvir seus pensamentos enquanto você percorre seu próprio caminho para se tornar seu próprio eu possível. Acima de tudo, desejo-lhe um ano cheio de saúde, coragem e alegria e os melhores tipos de descobertas.

Quanto a mim, sinto-me encorajado por ter seguido adiante. Ao contemplar 2018, estou decidindo qual compromisso melhor merece minha energia e foco no próximo ano: será o objetivo pessoal do exercício aeróbico regular? Ou ensinando-me a mudar de marcha mais facilmente? Ou para explorar maneiras de expandir meu alcance para os outros que eu não conheço? Espero que, daqui a um ano, eu possa novamente declarar o mesmo tipo de alegria por ter completado uma iniciativa que definitivamente vale a pena – e, espero, a sua também.

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Referências

Markus, H. & Nurius, P. (1986). Possíveis Eus American Psychologist, 42 , 954-969.