Quando é a última vez que você realmente se divertiu? Pense nisso – a última vez que você se deixou ir e teve um bom tempo? Quando você se esqueceu de todas as suas responsabilidades diárias e vivia no momento? Se foi longo demais, uma dessas hipóteses sobre diversão pode estar impedindo você. Leia mais para descobrir como superá-los e chegar lá:
1. Você está preocupado com o que as outras pessoas vão pensar.
Você não quer parecer bobo na frente de outras pessoas. Você tem medo de que eles o julguem. Adivinha? Outras pessoas não pensam em você quase tanto como você acha que eles fazem. Além disso, você não é um leitor mental. Você não sabe o que está acontecendo nas mentes de outras pessoas. E se eles estão julgando você por ser bobo e ter um bom tempo, então eles são pessoas que você não precisa saber de qualquer maneira. Para citar o Dr. Seuss: "Seja quem você é e diga o que sente, porque aqueles que se importam não são importantes e os que importam não se importam".
2. Você acha que precisa gastar dinheiro.
É verdade: algumas das melhores coisas da vida são gratuitas. Você não precisa ir em férias baratas ou comprar muitas coisas para se divertir. Muitas vezes é apenas estar no momento com as pessoas que você gosta. E isso não custa nada. Verifique as listas de jornais ou o site da sua cidade para obter idéias de atividades divertidas de baixo custo em sua comunidade.
3. Você acha que não tem tempo.
Sempre há tempo para se divertir. Eu não me importo com quem você é ou o pouco tempo que você pensa que você tem – você pode fazer o tempo . Além disso, a diversão é encontrada nos momentos pequenos – você não precisa esculpir seu dia inteiro. Bloqueie uma meia hora para fazer algo que você gosta, apenas por diversão.
4. Você acha que precisa planejá-lo.
Se você é um planejador de Tipo A, lembre-se de que o mais divertido pode ser encontrado em momentos espontâneos não planejados. Deixe as coisas acontecerem naturalmente. Deixe-se experimentar viagens rápidas e momentos de última hora. Esteja no momento presente.
5. Você confunde a solenidade pela seriedade.
Como Jim Morrison escreveu: "Ninguém sai daqui vivo." Você tem uma vida e é curta. Aproveite. É possível levar algo a sério e ainda injetar algum divertimento e humor nisso. Por exemplo, se você já viajou para a Southwest Airlines, você viu como a empresa leva algo sério, como instruções de segurança, e transforma-o em algo divertido. Ao fazer isso, não só as pessoas se divertirão mais, também são mais propensas a prestar atenção. Então, faça isso em sua próxima reunião de pessoal. (Apenas não diga a seu chefe, eu recomendo isso.)
6. Você acha que as condições devem ser perfeitas.
Muitos momentos divertidos ocorrem quando as coisas ficam inesperadamente eróticas. Permita-se ser imperfeito e desfrutar das imperfeições da vida. Os seres humanos são criaturas imperfeitas, afinal, e você é um deles. Dizer a si mesmo: "Eu me divertiria quando …", é contraproducente e, francamente, é um verdadeiro banal. Divirta-se agora – não há tempo como o presente.
7. Você acha que tem que ser grande e espetacular.
News flash: todos os dias não são fogos de artifício, desfiles e festas de 4 de julho. Você pode encontrar diversão em pequenos momentos. Se você acha que a verdadeira diversão só acontece em grandes eventos, você está se privando de bons momentos. O divertimento é o que você faz. Não precisa ser espetacular, por qualquer meio. Às vezes, é encontrado em incrementos de 5 e 10 minutos.
8. Você está entediado.
Há um sintoma de depressão chamado anedonia , no qual você não encontra mais interesse ou diversão em coisas que anteriormente você ficou excitado. Também no ADHD pode ser difícil manter novas tarefas para excitar o cérebro. Por outro lado, se você estiver simplesmente entediado, essa é uma escolha . Você faz as mudanças e oportunidades em sua vida. Saia e divirta-se.
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