Tente não falar em uma voz média. Tente novamente. E de novo

Tanto do meu Projeto de Felicidade é destinado a me ajudar a conter minha forte tendência de "falar com voz equivocada" ou "fazer um rosto médio" (e assim minhas filhas se referem a esse comportamento). Em um instante de irritação ou raiva, eu grunhimo às minhas doces filhas ou ao meu bom marido.

Eles não gostam disso e não gosto disso. Essas explosões são curtas, mas eles realmente amargam a atmosfera da nossa casa. Paradoxalmente, também costumo me comportar pior depois, em vez de melhor, porque minha culpa de perder meu temperamento me deixa mal, o que torna ainda mais difícil se comportar.

Eu sigo muitas resoluções destinadas a evitar que eu fervhe dessa maneira. Eu durmo o suficiente. Levanto-me mais cedo, então eu tenho tempo para me organizar de manhã. Eu não me deixo com muita fome. Eu faço mais tempo para ler. Gerenciei dor leve e desconforto. Imponho um tempo de desistir de mim mesmo. Eu tento fazer uma piada quando as coisas dão errado.

Estou melhorando (acho). Mas ainda, muitas vezes por semana, eu agi dessa maneira.

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Você luta para manter seu temperamento com sua família? Que resoluções funcionam para você? Eu poderia realmente usar mais alguns para adicionar mais alguns na mistura.

Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um! O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo. A publicação de cada sexta-feira irá ajudá-lo a pensar sobre o seu próprio projeto de felicidade.

Além disso …

• Quarterly é um serviço de inscrição muito divertido; Você se inscreve para obter surpresas trimestrais no correio de diferentes contribuintes – incluindo eu!

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