David Brooks apresenta algumas instruções esportivas em sua coluna de opinião, encerrando um fraco esforço para transformar a admoestação "foco na tarefa" em sentimento anti-liberal. No processo, Brooks toma uma bofetada na psicoterapia (ou sua influência social), o que implica que as pessoas são narcisistas: "Pouco tempo atrás, os americanos viram o surgimento de uma cultura terapêutica que colocou grande ênfase na autodescoberta, na autoconsciência e auto-expressão. Mas, de alguma forma, a maré parece ter virado da adoração de si mesmo. . "Obrigado, David; nós precisávamos disso.
(Vagamente) a propósito: não são apenas os especialistas que gostam de metáforas tiradas do coaching. O treinamento dá origem a imagens poderosas, e nós as usamos onde queremos. Meu próprio favorito, para psicoterapia, vem do esqui. Ele vai: "Se você está no banco de trás, e você se move para um pouco no banco de trás, você ainda está no banco de trás".
Essa frase aparece no The Athletic Skier, de Warren Witherell e David Evrard, em um capítulo intitulado "80/20: 20/80". Witherall e Evrard dizem que quando você muda seu saldo, "os primeiros 80 por cento da correção fornecem um 20 ganho percentual de desempenho. Os últimos 20 por cento da correção fornecem um ganho de 80 por cento no desempenho ".
Duas semanas atrás, encontrei-me numa aula de esqui. Eu tinha negócios no Maine. A neve foi marcada neste ano, e assim entre as obrigações, eu me encaixo em um dia nas encostas. Deve ter havido uma promoção em jogo, porque uma lição de grupo veio com o bilhete de elevador – e lá estava eu.
Eu sou um fanático e medíocre esquiador-viciado, mas não naturalmente gracioso. Um instrutor uma vez me elogiou no meu saldo. Para suportar uma posição tão estranha, a montanha era, em sua opinião, um sinal de doação. Ainda assim, fiquei com o esporte o suficiente para ter avançado no grupo avançado. Mesmo nesse nível, é a mesma coisa maldita. Você engana, você se depara, você não deixa seu corpo descer a montanha.
As técnicas de esqui mudaram, porque os esquis mudaram de forma e composição. Provavelmente metade do que está no livro Witherall e Evrard já não se aplica. E então há sabedoria local, Stowe versus Taos. Como iniciar uma curva, como variar sua forma, como distribuir forças nos esquis – estranhamente, as opiniões sobre essas questões diferem. O que permanece constante nas lições é o encorajamento, contra o instinto de todos (não-atletas), para se manter para frente. É por isso que você enfrenta a linha de queda, coloque suas mãos em baixo e nivel, dobre principalmente dos tornozelos, e o resto – para aumentar o peso sobre os esquis. Nunca é apenas um elemento, é tudo. Se você obedecer tudo o que o instrutor diz e então você faz o seu traseiro para trás, para manter seu peso subindo – você derrotou o exercício. Você precisa fazer dez coisas certas, o que significa que você precisa fazer a única coisa certa, saindo do banco de trás.
Tanta adaptação falha porque é parcial – não comprometida. Um marido deixará de fazer pequenos comentários de corte sem fim, limitando-se a alguns realmente prejudicando. Um alcoólatra reduzirá seu consumo em um terço. Um pai intrusivo telefona quatro vezes ao dia em vez de seis, e depois fica ferido quando a criança parece não notar. Nada conta como mudança a menos que possa ser experimentado como mudança. São 20 por cento finais.
Claro, é o trabalho do terapeuta reconhecer os primeiros 80 por cento enquanto lembra o paciente de que ninguém mais é provável. As primeiras 80 habilidades de compilação. O último 20 faz as coisas acontecerem.
Por outro lado, se você deixar o banco de trás antes que as habilidades básicas estejam no lugar – antes de desenvolver alguma confiança justificada – você se machucará. Os terapeutas precisam lembrar que, muitas vezes, os pacientes estão no banco de trás porque sabem que, se avançassem, haveria um desastre.
Devo dizer que eu tento não usar essa metáfora favorita, assim como eu tento não pedir aos pacientes como algo se sente. Essa pergunta coloca as pessoas em guarda. Assim como a imagem que vem do estoque privado do terapeuta. Tropes devem ser adaptados ao paciente.
Os seguidores de Milton Erickson ensinam esse ponto. Erickson era um hipnotizador cujos adeptos, na década de 1970 e depois, elaboraram sua prática em uma escola de tratamento. Eu assisti a um seminário Ericksonian no início dos anos 80. Os instrutores ensinaram os alunos a ouvir: o discurso do paciente é urbano ou rural? Sob reserva ou florido? Comercial ou literário? Musical? O terapeuta responde em espécie, realizando tratamento nesse tipo de linguagem.
A abordagem é uma forma de o que meu mentor, Leston Havens, um psiquiatra baseado em Harvard, chama de "empatia imitativa". O terapeuta se junta ao paciente imitando seu discurso interno. (Havens observa que esta técnica é uma coisa boa para não ser pega.) A empatia imitativa é redescoberta periodicamente, mais recentemente por psicólogos experimentais, que confirmaram sua utilidade como auxílio na ligação social.
Este assentimento na direção da sintonização exata é uma maneira de adiar minha confissão de que, de vez em quando, eu me encontro falando na minha língua e discutindo com um paciente o que isso significaria para ele ou ela sair do banco de trás. Quando eu faço, tento evitar soar como um regate de direita, up-by-your-bootstraps. Preferiria que a mudança evoluísse não da exortação, mas da auto-descoberta, da autoconsciência e da auto-expressão.
