7 maneiras de manter a chama viva em seu relacionamento

Dando ao seu parceiro a gratidão e respeito que ele merece.

Fonte: Goodluz / Shutterstock

Relacionamentos são trabalhos em andamento. Espero que isso não te surpreenda. É claro, entende-se que os parceiros devem se conhecer muito bem antes de se estabelecerem juntos. Mas nunca deve parar por aí. Pessoas em um relacionamento íntimo e de longo prazo precisam trabalhar no relacionamento de forma contínua, a fim de acomodar as inúmeras mudanças que ocorrem durante a vida toda. Há tantas mudanças esperadas dentro de uma vida média normal. Muitas vezes, também há mudanças inesperadas.

Estabelecer rotinas nos ajuda a superar os dias, semanas e anos; As rotinas nos ajudam a agilizar a maneira como organizamos a vida e, como o núcleo de nossa existência, nos ajudam a viver a vida de uma maneira eficiente e previsível. Tanto por praticidade. E quanto ao tempero da vida? Além de fazer o que é necessário e obrigatório para sobreviver e conviver, precisamos nos lembrar de cultivar momentos e momentos especiais. E isso se aplica especialmente ao nosso relacionamento mais íntimo.

• Quando a mente pára
• A nossa ansiedade americana aguda se transformou em desânimo?
• Encontre e defenda nossos lugares quietos
• Às vezes a vida é mais estranha que a ficção
• As duas faces da intuição

A vida continua no dia a dia. É claro que amamos nosso parceiro e temos certeza de que eles sabem disso. Mas muitas vezes somos apanhados nas coisas diárias que precisamos fazer, especialmente quando há outras pessoas em nossas vidas que precisam de nossa atenção (especialmente crianças, pais, irmãos, etc.), que nos esquecemos de reservar um tempo para criar momentos especiais, para fazer o tempo íntimo para aqueles que mais nos interessam. É essencial encontrar maneiras de manter a faísca viva, para lembrar constantemente o que os uniu em primeiro lugar. Esses momentos especiais são, e permanecerão, o núcleo de seu relacionamento avançando no tempo.

Então, só para você começar a pensar sobre isso, aqui estão sete maneiras de manter a chama viva em seu relacionamento.

1. Continue crescendo juntos. Há muitas maneiras de fazer isso, mas comece a crescer como pessoa. Quanto melhor você é, melhor você se torna, mais você traz para o relacionamento. Quando cada parceiro cresce, o relacionamento cresce. Compartilhe seus objetivos pessoais, ambições e crescimento com frequência com seu parceiro. Mantenha comunicação / discussão / diálogo aberto. Esteja aberto para mudar – juntos.

• A psicologia do desenvolvimento está morta (novamente)
• Momentos educativos – Encontrando-os esta época natalícia Rebecca Mannis, Ph.D.
• Messias do Mal (Parte Um)
• Estudantes dos EUA ficam mal atrás dos chineses; KY Governor financia o parque criacionista
• O corpo no corpo-mente-alma-espírito

(Lembre-se, porém, de que as pessoas crescem individualmente em seu próprio ritmo. Às vezes, seus surtos de crescimento estarão fora de sincronia com os de seu parceiro. Tudo bem. Seja paciente, estimulante e solidário. Eventualmente, seu processo dará frutos, e ambos você se beneficiará.)

2. Faça memórias juntos. Compartilhe todos os dias uns com os outros. Nada é muito pequeno ou mundano para se falar. Isso pode se estender, é claro, ao tempo em família juntos, compartilhando o que cada membro da família fez pessoalmente naquele dia. Vá além dos eventos do dia com seu parceiro para falar sobre os esforços, ambições e projetos em andamento. Em outras palavras, envolva seu parceiro naquilo que é mais importante para você em uma base contínua.

Em uma escala maior, planeje o tempo juntos para afastá-lo da sua rotina diária. Isso pode significar fazer coisas que você conhece e gosta de fazer juntos, mas também experimentar coisas que nunca fez antes.

3. Surpreenda um ao outro. A maioria das pessoas gosta de uma surpresa. Pequenos presentes de qualquer tipo são apreciados. Flores, uma data surpresa, ingressos para um show, café da manhã na cama – quase tudo que representa um tempo especial juntos e permite que seu parceiro saiba que você tomou o tempo e o esforço para se esforçar para fazê-los felizes. Na verdade, a noite de encontro em uma base regular é o tempo longe de sua vida cotidiana e rotina, um tempo para se conectar intimamente. Se escrever é sua coisa, notas de amor e / ou cartas de amor são maneiras bonitas de expressar seus sentimentos e mostrar sua gratidão.

4. Expressar gratidão com freqüência. Deixe seu parceiro saber o quanto você gosta deles por quem eles são e o que eles fazem. Deixe-os saber como eles fazem você se sentir, como eles contribuem para a sua vida, como eles nutrem e apoiam você. Uma grande maneira de expressar gratidão é prestar serviço uns aos outros – não apenas quando eles precisam de você para ajudá-los ou para realizar algo no relacionamento, mas em uma base diária de uma maneira muito pessoal. O que o seu parceiro precisa individualmente para ajudá-los a serem melhores?

E não se preocupe com as pequenas coisas. Todos nós temos hábitos / peculiaridades individuais que adquirimos. Há inevitavelmente coisas sobre cada um de nós que os outros não vão gostar ou vão achar irritantes. Todos nós precisamos colocar essas diferenças / aborrecimentos em perspectiva e deixar o que realmente não é tão importante ir.

5. Toque um no outro. Obviamente, isso pode ser sexual, mas não precisa ser necessariamente. Beijar seu parceiro “olá”, sorrindo e fazendo contato visual, dando as mãos, qualquer coisa que envolva qualquer e todos os seus sentidos e permita que seu parceiro saiba que você está totalmente presente para eles, sinaliza que você está “aqui” com eles. Vá para a cama juntos e certamente nunca vá para a cama com raiva – resolva suas diferenças antes de ir dormir.

6. Tente algo novo em conjunto. Introduzir novos eventos e experiências, como férias, passeios culturais e esportivos, palestras ou aulas, práticas espirituais, etc., que você possa compartilhar juntos. Faça aulas de dança de salão, viaje para novos países, aprenda a jogar bridge ou jogar golfe juntos. Isso pode não apenas ser prazeroso, mas também acrescentar uma nova dimensão ao relacionamento. Muitos casais compartilham alguns dos mesmos interesses desde o início do relacionamento e continuam juntos. Muitas vezes, porém, um parceiro tem um interesse especial ou hobby, e continuar fazendo isso individualmente é importante pessoalmente. Mas pode ser divertido para um parceiro experimentar o que é especial e prazeroso para o parceiro

7. Desligue. Planeje tempo para desconectar dispositivos de todos os tipos e das mídias sociais. Faça um tempo especial longe de tudo e de todos os outros, para que nada interrompa a intimidade. Certamente desligue em férias, exceto para emergências. Mas certifique-se de que o tempo juntos durante as refeições no final do dia, ou sempre que você decidiu que precisa de tempo para conversar e se comunicar, é sem interrupção e perturbação. Não deixe nada te distrair de estar totalmente presente.

A linha inferior é nunca tomar o seu parceiro ou o seu relacionamento como garantido. Embora você possa não sentir aquela onda de amor e excitação que sentiu quando conheceu seu parceiro e começou a namorar, é importante encontrar maneiras de manter a chama viva. E nos casos em que a chama se apagou ou se extinguiu, é essencial encontrar maneiras de reacender a centelha e cuidar cuidadosamente do fogo.