Táticas sorrateiras do abusador verbal

Nunca subestime o poder da fala.

Fonte: Prasit Rodphan / Shutterstock

Palavras podem ferir. Se uma pessoa abusar verbalmente de você, suas palavras têm o objetivo de controlá-lo ou prejudicá-lo. Esse tipo de abuso também é conhecido como bullying verbal. O verdadeiro motivo subjacente por trás da intenção de prejudicá-lo é ganhar ou reter o controle sobre você ou impedir que você consiga o que merece (por exemplo, no trabalho, fazendo com que pareça mal para seus colegas de trabalho).

Como as palavras podem causar ferimentos? A principal razão é que as palavras não são usadas apenas para descrever como as coisas são, mas também para executar ações. Nós fazemos coisas com palavras. Às vezes nós alertamos as pessoas, às vezes nós as prejudicamos.

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As ações que realizamos com palavras são chamadas de atos de fala. Instâncias de prometer, pedir desculpas, advertir, ameaçar, exigir, ordenar, brincar, provocar, menosprezar, culpar, criticar, humilhar, insultar, degradar e assim por diante, são todos atos de fala (eles são chamados atos de fala mesmo se você não use a fala verbal, mas comunique-se por escrito, através de linguagem de sinais, ou usando expressões faciais convencionais ou linguagem corporal.

Sempre que você diz algo, você executa um ou mais atos de fala. Se você diz: “Há um touro atrás da cerca”, você pode estar avisando o ouvinte para não entrar na área cercada, ou você pode estar fazendo uma promessa, que você também poderia ter expressado mais explicitamente, dizendo: “Há uma Touro atrás da cerca, eu prometo. Eu não teria feito você andar tão longe se não houvesse.

“Eu prometo que há um touro atrás da cerca!” E “Estou te avisando para não entrar!” São atos de fala direta, porque eles deixam claro o que suas palavras estão fazendo.

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Quando você diz “Há um touro atrás da cerca”, isso é chamado de ato de fala indireto, porque você não está dizendo explicitamente que ato está fazendo com suas palavras.

Você também pode dizer que está fazendo uma coisa com suas palavras, mas ao mesmo tempo está fazendo algo que não está mencionando explicitamente. Por exemplo, você pode usar “Estou dizendo que havia um touro atrás da cerca” para informar (um ato de fala direta) e para emitir um aviso (um ato de fala indireto).

Manipulação Passivo-Agressiva

As pessoas que usam a fala para manipular às vezes adotam uma abordagem passivo-agressiva. Suas observações são destinadas a fazer você ou se comportar de uma maneira particular, sem nunca pedir a você. Alguns exemplos:

• “Os pratos estão sujos.”
• “O carro está quase sem gasolina.”
• “Você ainda está assistindo isso? Meu show começa em 10 minutos.
• “Se você realmente me amasse, ficaria aqui comigo em vez de sair com seus amigos.”
• “Você não me ama? Então por que você não vai ver o filme comigo?

Atos de fala indiretos, é claro, nem sempre são exemplos de abuso verbal, e nem toda agressividade passiva é um tipo de abuso verbal, já que a agressividade passiva nem sempre é verbal.

Definindo Sua Realidade Interna / Gaslighting

O gaslighting é um tipo diferente de manipulação que se destina a definir os sentimentos da pessoa visada, fazendo-a questionar seus sentidos, memória e sanidade.

• “Não há razão para você se sentir assim.”
• “Você é muito sensível.”
• “Você sempre se sente vitimizado.”
• “Isso nunca aconteceu.”
• “Os sons que você ouviu ontem à noite provavelmente estão apenas na sua cabeça.”

Desrespeitar

O desrespeito pode assumir a forma de explosões de raiva, xingamentos, linguagem dura ou interrupções rudes. aqui estão alguns exemplos:

• “Cala a boca!”
• “Eu não dou a mínima para seus sentimentos.”
• “Não é da sua conta.”
• “Você já parou de falar?”

Assassinato de Personagem / Destruição Social

Muitos abusadores verbais só se preocupam em ameaçar ou abater seu parceiro quando estão sozinhos. Mas os assassinos de caráter são diferentes. Eles tendem a destruir sua credibilidade e reputação ao questionar repetidamente sua personalidade, caráter, confiabilidade ou confiabilidade diante dos outros.

• “Estou surpreso que você esteja doente. Você não parece realmente doente. ”[Transmite que você está fingindo doença]
• “Eu te vi ontem. Onde estava? Eu vi você entrar na loja de bebidas. Eu acho que te vi lá no começo da semana também. ”[Diz que você tem um problema com álcool]
• “ Você vai se casar? Este não é o seu terceiro casamento? ”[Diz que você não pode manter um relacionamento estável]
• “Você não está se sentindo bem?” [Transmite que você não parece bem e pode não estar no topo das coisas]

Condescendência

Ao contrário do assassinato de caráter, a condescendência geralmente é feita na ausência de uma audiência. Destina-se a minar sua auto-estima banalizando suas realizações ou questionando sua competência, por exemplo, tratando você como uma criança ou um imbecil. Alguns exemplos:

• “Claro, o seu post no blog está bem. Eu simplesmente não vejo por que você precisava passar todo o domingo escrevendo isso. ”
• “Você não sabe do que está falando.”
• “Veja, é por isso que eu tenho que ser o único a lidar com o dinheiro.”
• “Você é muito inexperiente para entender do que estou falando.”
• “Quantas vezes eu tenho que te dizer isso?”

Discriminando / Mostrando Preconceito

Alguns atos de fala destinam-se a intimidar as pessoas com base em sua raça, sexo, nacionalidade ou identidade sexual:

• “Nenhum de vocês, cubanos, consegue manter um emprego.”
• “As pessoas do seu país estão sempre atrasadas.”
• “Bem, você é uma mulher. Então, é meio óbvio que você não seria capaz de descobrir isso. ”

Criticando, culpando e acusando

Esse tipo de abuso pode continuar corrigindo constantemente o comportamento do indivíduo alvo ou culpando-o pelo que aconteceu com o acusador, quando, na realidade, o acusador é responsável por suas próprias ações.

• “Isto é tudo culpa sua.”
• “Agora veja o que você fez!”
• “Se você soubesse como se vestir em minhas funções de trabalho, provavelmente teria conseguido a promoção.” [Informa que sua aparência é a razão pela qual o palestrante falhou]
• Você nunca está satisfeito.
• “Você sempre encontra algo para se preocupar.”

Ameaçando

Atos de fala ameaçadores podem ser diretos ou indiretos. De qualquer forma, eles transmitem que algo vai acontecer se você não cumprir.

• “Se você não começar a fazer o que eu digo, vou deixar você.”
• “Se você pedir o divórcio, eu irei ao tribunal e obter a custódia das crianças.”
• “Se você continuar me servindo comida assim, eu acho que vou ter que encontrar uma nova esposa.”

O trauma do abuso verbal pode afetar negativamente a sua saúde mental por um longo tempo. Portanto, se você tiver um abuso verbal, remova ou distancie-se do (s) indivíduo (s) tóxico (s) o mais rápido possível, se possível.