Se uma das resoluções de seu Ano Novo é ser uma pessoa mais agradável, mais sensível e consciente dos sentimentos de outras pessoas, leia mais novelas. Mesmo.
Uma vez que você está absorvido no mundo de Anthony Doerr's All the Light We Can not See e outras novelas populares, você pode encontrar-se uma pessoa mais empática. Os pesquisadores que estudam como a literatura literária nos afetam descobriram que, assim como qualquer outra coisa, melhoramos em um assunto, mais nós o praticamos; Quanto mais ficção lemos, mais entendemos como e o que outras pessoas pensam (Djikic & Oatley, 2014).
Pode ser que, no processo de apreciar a vida dos outros, incorporamos essas experiências em nossa própria personalidade, resultando em um eu novo e reconfigurado. Os leitores geralmente experimentam emoções semelhantes às de personagens de ficção, o que aumenta a nossa empatia por eles. Ao fazê-lo, "a literatura pode nos ajudar a navegar o nosso autodesenvolvimento transcendendo o nosso eu atual, ao mesmo tempo que nos disponibiliza uma multidão de futuros potenciais" (Djikic & Oatley, 2014, página 503). Assim, quanto mais lemos, mais nos expomos a outras formas de ser, e a outras identidades potenciais.
Se você está se perguntando se a televisão ou o filme têm o mesmo efeito, a resposta não é clara, dado que é necessária mais pesquisa. Mas a televisão e o cinema fornecem informações audiovisuais que as novelas não fazem, portanto, a literatura provavelmente exige mais esforço cognitivo, a menos que o programa de televisão ou filme seja complexo e desafiador (e muitos meios de comunicação contemporâneos são).
Os romances, portanto, oferecem oportunidades ideais para praticar nossas habilidades de inteligência emocional, como a empatia, bem como a conscientização e monitoramento de nossas emoções (Mar, Oatley, Djikic e Mullin, 2011). E o que lemos assuntos, suspense e romances de romance parecem promover uma maior sensibilidade interpessoal do que as novelas de ficção científica (Fong, Mullin e Mar, 2013). No entanto, existem distinções sutis dentro dos gêneros. Como fã da ficção especulativa de Margaret Atwood, espero mais pesquisas sobre as diferenças entre vários gêneros e sub-gêneros da literatura.
Independentemente disso, na próxima vez que você estiver executando recados e esperando na fila, considere mergulhar na novela que você começou, em vez de enviar mensagens de texto de forma insensata ou zoning com um jogo – se você fizer isso regularmente, você provavelmente se tornará uma pessoa mais sensível e pensativa.
Referências
Djikic, M. & Oatley, K. (2014). A arte na ficção: da comunicação indireta às mudanças do eu. Psicologia da estética, da criatividade e das artes, 8 (4), 498-505.
Fong, K., Mullin, JB, & Mar, RA (2013). O que você lê é importante: o papel do gênero de ficção na previsão da sensibilidade interpessoal. Psicologia da Estética, Criatividade e Artes, 7 (4), 370-376.
Mar, RA, Oatley, K., Djikic, M., & Mullin, J. (2011). Emoção e ficção narrativa: influências interativas antes, durante e depois da leitura. Cognição e Emoção, 25 (5), 818-833.