Um gesto de bondade
Na próxima vez que você se sentir de mau humor, tome um momento para pausar e perguntar-se: "Qual é a minha atitude em relação a mim mesmo agora? Estou me relacionando com o julgamento … ou com atenção, calor e respeito? " Normalmente, você achará que quando você está ansioso, solitário ou deprimido, você também […]