Mundo da Psicologia

Articles of saúde

4 mudanças de estilo de vida que impulsionarão sua saúde mental

Fonte: Blazej Lyjak / Shutterstock Quando buscamos ajuda para uma condição de saúde mental, podemos esperar ouvir sobre vários medicamentos e opções de tratamento, mas o que muitas vezes falta na conversa é qualquer conversa sobre mudanças de estilo de vida . Em um recente estudo da Universidade de Illinois, cerca de metade das pessoas […]

Resistindo "The Biggest Loser Effect"

Está bem estabelecido que muitas mulheres se exercitam para mudar sua aparência. Na verdade, a pesquisa revela que as mulheres estão geralmente mais insatisfeitas com seus corpos do que os homens. Muitos pesquisadores em psicologia explicam essa diferença usando a chamada teoria da objetivação. Por exemplo, O'Hara, Cox e Amorose (2014) esclareceram que as mulheres […]

Se a idade não é nada, mas um número, por que você não me contratou?

Uma vez, quando eu estava me aproximando de outro aniversário, encontrei-me pensando em como outras pessoas me vêem. Que habilidades eles pensam ter ou não? Eles acham que eu estou bem com os computadores? Eles me vêem tão enérgico e trabalhando? Fonte: Perguntas? / Valerie Everett / flickr / CC BY-SA 2.0 / imagem recortada […]

Consciência e compaixão pela dor

"A lesão pode ser uma grande professora", o professor de ioga entende com uma voz calmante e calmante. "Ela está me ajudando a reabilitar depois que eu fui atropelado por uma rajada feroz de um vento de Santa Ana ao ensinar Compaixão Consciencial, http: // www.centerformsc.org/, com colegas no alto deserto da Califórnia. Algumas semanas […]

Dieta e Autismo

Vamos começar com a Harvard Mental Health Letter (abril de 2010, página 4). HMHL simplesmente adora chupar no meu desfile de "dieta e saúde mental" "Os pesquisadores há muito discordaram sobre se os problemas gastrointestinais podem estar subjacentes a alguns sintomas de distúrbios do espectro do autismo. Isso não impediu que alguns pesquisadores e celebridades […]

Psicólogos deprimidos

Fonte: flickr: creative commons Uma pesquisa recente da British Psychological Society descobriu que 46 por cento dos psicólogos e psico-terapeutas sofreram de depressão e 49,5 por cento relataram que sentiram que eram falhas. A imagem geral é de burnout, baixa moral e altos níveis de estresse (70 por cento) e depressão em uma força de […]

Enganando-se? Eu ouço o conselho, eu faço o que eu quero

Um video deprimente Eu assisti recentemente a um vídeo sobre o uso de novas tecnologias para mudar os comportamentos de saúde nos idosos. Deve ter sido inspirador e edificante. Em vez disso, era deprimente. O homem idoso não saudável do vídeo, vamos chamá-lo de Jim, precisava desesperadamente para transformar seu estilo de vida. Se ele […]

A prevenção do câncer começa em casa

O que posso fazer para prevenir o câncer? Pesquisadores britânicos agora argumentam que mais de 40% dos tumores são evitáveis ​​através de mudança de estilo de vida. Os maiores fatores: tabaco, dieta, atividade física e meio ambiente (luz solar e poluição). As pessoas temem muito o câncer. Mas saber o que causa câncer impede que […]

Como ser eleito como um democrata: três memes vencedores

Os republicanos dominam praticamente todos os níveis de governo – das legislaturas estaduais às duas casas do Congresso dos EUA, à Presidência. Como resultado, o presidente Trump está ocupado em desfazer todas as coisas que Obama e os Democratas fizeram – regulamentos ambientais, acordos comerciais, o Acordo de Paris, Obamacare, regulamento comercial – quase qualquer […]

As 3 causas mais comuns de insegurança e como vencê-las

Fonte: Stefano Tinti / Shutterstock Você se sente cheio de dúvidas e falta de confiança? Apesar de suas realizações, você se sente como uma fraude destinada a ser exposta? Você sente que não merece amor duradouro e que os parceiros inevitavelmente o deixarão? Você fica em casa, com medo de se aventurar e conhecer novas […]
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