Encontrando Mindfulness na psicologia japonesa, parte 3
Nós não temos que colocar nossa vida em espera porque temos sentimentos desafiadores. Fonte: Saori Miyazaki Minha jornada: descobrindo a atenção plena na psicologia japonesa, parte 3 De Saori Miyazaki, LMFT Nos dois capítulos anteriores, compartilhei como me senti cada vez mais atraído pela meditação estruturada baseada na atenção plena, chamada Naikan. Como afirmei, foi […]