Você já namorou alguém que rompeu com você? Você já trabalhou em um local onde seus colegas de trabalho raramente lhe pediram para fazer parte de sua equipe? Você já descobriu que alguns de seus amigos se reuniram várias vezes e nunca o convidaram?
Muitas pessoas se sentiriam rejeitadas e experimentariam sentimentos e pensamentos negativos nas situações descritas acima. Por quê? O que é sobre não ser incluído em uma relação social que desperta essas reações?
A conexão humana e as relações sociais foram conceitualizadas como uma necessidade evolutiva de sobrevivência em um mundo hostil; fazer parte de um grupo aumenta as chances de sobrevivência. À medida que evoluímos da pura sobrevivência física, descobriu-se que as relações sociais positivas contribuem para o bem-estar psicológico de um indivíduo. Qualquer ameaça ou rejeição de desenvolver e manter laços sociais pode resultar em solidão, tristeza, ansiedade, medo e ciúme. Também pode causar dor física (uma lesão psíquica que se manifesta somaticamente). Para algumas pessoas, a rejeição de outros pode desencadear raiva e hostilidade e, em alguns casos, levar a agressividade e comportamento anti-social.
Existem várias formas de rejeição. Às vezes as pessoas realmente dizem que não querem formar um relacionamento com o indivíduo, ou podem fazer ou dizer coisas que são prejudiciais ao indivíduo (por exemplo, ser rude, abusivo, ofensivo). Outras formas de rejeição são menos diretas; em vez disso, estão implícitas – como nas situações em que o indivíduo é ignorado.
A rejeição conota que o indivíduo não é valorizado pela outra pessoa ou grupo. Isso pode ser um ataque à auto-estima, onde o indivíduo pode não apenas se sentir magoado e irritado; mas, pode questionar se a parte que rejeita realmente conhece o “eu verdadeiro”. Em um esforço para preservar a crença em si mesmo, bem como a autoestima, o indivíduo rejeitado pode tentar estabelecer ou restabelecer uma conexão social ao:
A motivação do indivíduo para corrigir uma “percepção imprecisa” pela parte que rejeita ilustra o desejo do indivíduo de se afiliar com os outros. Para alguns, no entanto, o impacto negativo da rejeição é tão grande que o indivíduo pode não querer arriscar novamente a exclusão. Portanto, o indivíduo pode:
Esses indivíduos podem ser descritos como “otimistas” em sua esperança de relacionamentos sociais com os outros.
No entanto, muitas pessoas não são otimistas e podem se retirar da conexão social. Eles podem querer se proteger de outras experiências negativas. Outros indivíduos reagem à rejeição com raiva e comportamento anti-social. Eles não “deixam ir e vão embora”. Eles podem querer ferir a pessoa ou grupo que os feriu, ou podem direcionar sua raiva para outras pessoas que não participaram da rejeição.
Pesquisas também descobriram que a reação de um indivíduo à rejeição de outra pessoa está relacionada a se alguma vez houve uma conexão positiva entre eles, em oposição a ser rejeitado por alguém em que não havia histórico de um relacionamento positivo. Ser rejeitado por alguém inicialmente positivo pode resultar em muito mais raiva, confusão, mágoa e tristeza do que em alguém que nunca demonstrou uma inclinação positiva.
É importante notar que existem pessoas que não têm necessidade de pertencer ou de manter muitas relações sociais porque sentem-se confortáveis em separar-se das outras. Muitas vezes, essas pessoas têm um autoconceito independente e não precisam de outras pessoas para defini-las ou para ajudá-las a atingir suas metas pessoais. Consequentemente, esses indivíduos tendem a ser menos sensíveis à rejeição social. Alguns afirmaram que pessoas criativas podem se enquadrar nessa categoria. Em vez de rejeição ter um efeito negativo sobre eles, a rejeição pode muito bem estimular uma maior criatividade. No entanto, mesmo para o indivíduo mais criativo ou com alta autoestima, não se importar se as pessoas os aceitam pode ter consequências tangíveis. Por exemplo, um artista que não é bem recebido e não se importa com isso pode ter dificuldades financeiras.
Enquanto as pessoas vivem entre outras, as relações sociais têm um impacto importante em nossas vidas. Nem todo mundo vai gostar de nós, não importa o quanto tentemos ganhar sua aprovação. Entender as razões da rejeição nos ajuda a determinar se podemos ou queremos buscar uma afiliação com a parte rejeitante. É preciso “dois para dançar”. A pergunta é: você realmente quer dançar com esse parceiro?
Referências
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