Transforme uma briga com seu parceiro em uma experiência positiva

Estes três cenários podem funcionar como modelos realmente fantásticos para o seu filho

“Dr. Laura … No seu último post, você disse que quando os pais brigam na frente dos filhos, isso deixa as crianças ansiosas. Mas eu li que lutar é bom contanto que você “faça as pazes” depois e as crianças vejam isso.

Fonte: iStock / Usado com permissão

Parece que você está se referindo à pesquisa de Mark Cummings, relatada no livro Nurture Shock, de Po Bronson. Bronson relata que, desde que os pais “se juntaram” depois, as crianças se recuperaram facilmente do incidente.

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Mas, como diz Bronson, e como Cummings ressaltou o pesquisador, os pais nesta pesquisa estavam em desacordo, não gritando. E não houve desrespeito ou insulto nesses encontros escritos. Então isso NÃO se aplica a gritar e desrespeitar os pais, que Cummings estabeleceu anteriormente, com repetidas pesquisas, é definitivamente prejudicial para as crianças.

Nesses estudos, Cummings queria descobrir se “o simples e antigo conflito cotidiano” – apenas um desacordo comum e sem gritos – também era um problema. Então, ele escreveu os encontros em que os pais tinham uma diferença de opinião, mas não gritavam um com o outro. Acontece que mesmo esses desentendimentos foram muito perturbadores para as crianças que os testemunharam. Então, sim, mesmo desacordos que não gritam quando os pais estão em conflito são difíceis para as crianças.

Felizmente, embora – e esta é a pesquisa esperançosa que você está se referindo – quando as crianças também viram os adultos “resolvendo” o argumento com carinho, as crianças ficaram bem depois.

Assim, o resultado é que sempre que você tiver um desentendimento com seu parceiro na frente de seu filho, é essencial que você “conserte” afetuosamente e explicitamente o relacionamento.

Esses cenários são realmente ótimos para o seu filho:

1. Um dos pais encaixa um no outro e, em seguida, imediatamente corrige: “Sinto muito – estou apenas estressado – podemos tentar isso? O que eu quis dizer foi … ”As crianças aprendem com essa modelagem que qualquer um pode ficar com raiva, mas que podemos nos responsabilizar por nossas próprias emoções, pedir desculpas e reconectar. Você verá seu filho começar a se desculpar e corrigir também.

2. Os pais trabalham com uma diferença de opinião sem serem acionados e levantando suas vozes. Por exemplo, se você e seu parceiro tiverem uma boa discussão sobre quem deve limpar o banheiro ou se deve comprar um carro novo, seu filho aprende que os seres humanos que vivem juntos podem ter diferentes necessidades e opiniões, ouvir um ao outro e trabalhar para uma decisão win / win – tudo respeitosamente e com carinho.

3. Os pais notam que eles têm um conflito se formando e concordam em discuti-lo mais tarde. Espero que isso aconteça antes que haja gritos – ou você estará gritando de modelo. E esperançosamente, você pode fechar a interação com um abraço grande e público. Se você está muito bravo, reserve um pouco de espaço para se acalmar e, em seguida, dê prioridade ao abraço na frente do seu filho, com um mantra familiar como “está tudo bem ficar bravo…. Você pode ficar zangado com alguém e ainda amá-lo ao mesmo tempo … Sempre resolvemos as coisas. ” Isso exige maturidade, mas modela a autorregulação e o reparo. E é crucial para restaurar a sensação de segurança do seu filho.

Resumindo: Todos os casais têm discordâncias, mas a ferocidade do adulto é sempre assustadora para as crianças. As crianças vão se recuperar se lidarmos com nossas divergências com respeito e boa vontade, procurando soluções em vez de culpa. Se gritamos ou expressamos desrespeito, é um fator de risco emocional para as crianças, e simplesmente “compensar” na frente da criança não ameniza os efeitos negativos.

E, claro, respeito e abstenção de gritar é o melhor para nossas parcerias também. A raiva é uma mensagem para nós sobre o que precisamos. Há sempre uma maneira de pedir o que precisamos sem atacar a outra pessoa. Nunca é apropriado jogar raiva em outra pessoa, na frente de seus filhos ou não.

Não é tão fácil de fazer? Você está certo. A maioria de nós nunca aprendeu como administrar nossas próprias emoções, expressar nossas necessidades sem atacar e lidar com conflitos de maneira saudável.

Mas todo casal pode aprender uma resolução de conflitos saudável. E você pode consertar as coisas com seus filhos se estiver lutando na frente deles.