O parentalidade automática bate novamente. Dentro de 5 horas, observei 3 incidentes de pais correndo no modo "automático" sem qualquer percepção aparente de quão crucial suas palavras, ações e comportamento são para seus filhos. Eu não estou procurando por perfeição, mas eu desejo ver mais e mais pais operando a partir de um estilo de parentalidade positiva. Isso significa menos uso de blasfêmias, crianças menos ameaçadoras com espancas e menos desânimo. É pai de um lugar informado, otimista e consciente informado.
Tal parentalidade, eu sei, está acontecendo. Mais pais também estão entrando no meu entender que realmente estão sendo "positivos e firmes" em sua abordagem, o que é evidenciado uma e outra vez como a abordagem de parentalidade mais efetiva. Isso só acontece através da revisão do seu estilo de parentalidade automática, avaliando o que funciona e o que não é e, em seguida, conscientemente buscando pai de uma forma que suporte o desenvolvimento único do seu filho – agora isso está despertando a consciência dos pais.
Despertar a consciência dos pais
Então, os três incidentes que eu referi aconteceram no supermercado, na livraria e na cafeteria. Senti como se o universo me desse uma mensagem. Um que eu não ignorei. Papai no supermercado ameaçou o filho com uma palmada e disse que ia "machucar" com o punho erguido. Vovó na livraria olhou para o neto enérgico e disse: "O que há de errado com você?", Como se sua exuberância precisasse ser esmagada. E o final foi o café em que mamãe usava palavras de 4 letras como adjetivos, verbos e substantivos ao falar com seu adolescente sensível. Ele parecia mortificado.
Então, onde isso nos deixa? Eu acredito que cada um de nós em uma base regular precisa dar um passo atrás e fazer uma revisão sobre o nosso:
· Palavras – As palavras têm o poder de impulsionar a melhor vida de uma criança ou desencorajar seus sonhos. Tenha cuidado com suas palavras. Não é perfeito, mas pensativo. E as crianças aceitam completamente as desculpas e a maioria pode estender um nível de perdão e compaixão por você. "Mamãe teve um dia difícil no trabalho e precisa de alguns minutos" é perfeitamente aceitável ao voltar para casa.
· Ações – Suas palavras e ações combinam? Minha mãe costumava dizer, "faça o que eu digo, não como eu" e, como criança, isso nunca teve sentido para mim. Ainda não. As palavras e as ações dos pais estão idealmente em alinhamento para que as crianças realmente possam aprender a se tornar autêntica e confiar que não é apenas bom, mas é suportado neste mundo.
· Sentimentos – Os sentimentos são realmente indicadores. Se você está se sentindo incrivelmente frustrado, não suportado ou irritado com sua esposa ou filhos – pode ser um momento para você tirar um "tempo fora". Realmente. Seus sentimentos são importantes e, como você cuida melhor de seu próprio bem-estar emocional, tais ganhos naturalmente se espalham em seu estilo de parentalidade.
Pensamentos : nossos pensamentos realmente criam nossos mundos. Então, ser consciente de como pensamos sobre nossos filhos é essencial. Em outras palavras, não rotulá-los mesmo em sua mente (ou seja, o esperto, o silencioso, o estudante de matemática ruim, o lento). Concentre-se nas qualidades únicas e positivas do seu filho (ou seja, excelente pintor, músico habilmente treinado, cantor talentoso), bem como pensar pensamentos positivos sobre ele ou ela será um presente inestimável. Pode não ser fácil, pois seu filho de 2 anos está pintando a parede para ver seu talento artístico – mas tente, apenas um pouco.
Palavras, ações, sentimentos e pensamentos que transmitem mensagens similares encorajadoras estão no cerne de uma educação positiva. É criando uma consciência aprofundada à medida que você cria esses filhos altamente inteligentes. E porque estou tão apaixonado por esse tema, eu compartilharei com você algumas maneiras de despertar sua consciência de pais.
Chaves para a conscientização
A consciência é uma jornada não um destino. Então, onde quer que você esteja no seu caminho para desenvolver a sua consciência, existem ferramentas e professores para ajudá-lo. E uma vez que a consciência é pessoal, vou compartilhar com você algumas experiências importantes que trabalharam para mim e para outros:
– Obter um professor – Encontre alguém com quem você realmente resolva sobre aprofundar sua consciência ou refinar sua abordagem parental. É uma pequena ficha, mas por favor me perdoe. Ensine uma oficina chamada "Tao of Parenting" que ensina aos pais a aprofundar a sua consciência e desenvolver técnicas de parentalidade para crianças altamente criativas, inteligentes e sensíveis. Tenho a honra de ser uma testemunha de pais tão corajosos que aperfeiçoam seu estilo de pais consciente.
– Comprometer-se – Decida que a educação de pais com um pouco mais de consciência ou atenção plena é algo que você quer realmente fazer e fazer direito. Uma vez que você faz a dedicação mental e emocional a ele – apenas acontece sem resistência e muito mais fácil. Pense também em comprometer-se com algo para apoiar sua decisão. Uma coisa que me ajudou foi participar de uma aula de meditação semanalmente de um professor qualificado.
– Aprenda – Pegue livros, informações ou conecte-se com aqueles que estão em um caminho de parentalidade, bem como aumentando sua consciência para o bem de você, bem como seu filho ou filhos. Dois livros que eu gosto são: Como se ver como você realmente é por Sua Santidade, o Dalai Lama e o Momento presente por Shannon Duncan.
– Show Up – Eu acredito que aparecer é mais de 50% da chave. Muitos de nós têm boas intenções, objetivos dignos e idéias fantásticas, mas quando o empurrão vem para empurrar, não vamos a essa classe, esquece-se de nutrir-nos ou colocar uma prioridade em gastar tempo de qualidade focado com nosso filho. Encorajo cada um de vocês a mostrar-se totalmente para você, seus sonhos e seu filho.
– Slow Down – Uma vez, um amigo me disse, "desacelere para ir rápido" e eu entendi. É a história da tartaruga proverbial e da lebre, a tartaruga ganhou indo mais devagar. Mais rápido, você o leva ao seu destino mais rápido, ainda pode não ser o destino certo. Ao aprender a andar mais devagar, tornar-se consciente e prestar atenção – você realmente chegou exatamente onde você queria ser como pai mais rápido e com mais consciência.
Então, cada um desses pode parecer simples. Normalmente, a prática é mais difícil. Mas eu encorajo você onde quer que esteja neste grande caminho e mistério, chamamos a vida para aprofundar o desenvolvimento de sua própria consciência para o benefício de si mesmo, bem como de outros. Você pode decidir fazer mais escritas em diários, aulas de meditação em grupo, ouvir palestras, fazer caminhadas contemplativas mais lentas ou estar apenas mais presentes. Saúdo sua vontade de explorar e aprofundar. É realmente nos passos do dia-a-dia que grandes passos são feitos – o que eu sei é verdade.
Por Maureen Healy, segue-me no twitter (mdhealy)
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