A máquina econômica americana teve seus relógios limpos. De acordo com o NY Times, 14% dos graduados da faculdade recente estão desempregados e 23% nem sequer estão à procura de um emprego. Muitos milhões podem esquecer de tirar férias, pois não há nem tempo nem dinheiro. Outros se sentem sortudos por desfrutar de uma "estadia".
Mas há maneiras de recarregar, mesmo sem muito dinheiro e tempo. O objetivo de muitos turistas em todo o mundo é descansar, revitalizar e rejuvenescer. Se você realmente sabe como descansar, você pode se divertir e ajudar a renovar seu cérebro e seu corpo praticamente em qualquer lugar, começando com essas maneiras:
Reconecte – É dito que você passa a segunda metade de sua vida a se reconectar com pessoas do primeiro semestre.
Lembre-se de que o AV é o ensino médio? Ele se tornou um empreendedor de internet ou languideceu na prisão de Folsom? A Internet pode permitir que você encontre as pessoas muito rápido mesmo que haja seis graus de separação. Imagine as histórias que você trocará, uma forma muito agradável de descanso social.
Reexperiência – Você consegue lembrar seu buraco de natação infantil favorito? Essa faculdade especial passa? O estádio onde conheceu seu cônjuge? Talvez estejam perto e talvez não o sejam, mas neste momento pense em algumas das experiências mais agradáveis da sua vida: é divertido voltar e ver onde eles ocorreram. Você pode aprender muito sobre você e de onde você veio, potencialmente adicionando múltiplas camadas de significado para sua vida. Lembre-se também, que as memórias são reconstruídas sempre que são recuperadas. De muitas maneiras, a reexperiência é aprender. Isso enriquece as lojas de memória do nosso cérebro, nossas "economias" cerebrais, das quais dependemos para julgamento e criatividade. Jogar um jogo de infância com seus próprios filhos pode atualizar memórias e dar a seus filhos algo novo para se divertir.
Renovar seu corpo – O descanso ativo ativa o processo pelo qual seu corpo se reconstrói, o que faz em uma escala vasta e rápida. Encontre um lugar agradável para caminhar e ir lá com um amigo ou parente. Mesmo uma rápida caminhada de 20-30 minutos pode deixar crescer novas células cerebrais em áreas de memória. Essas novas células de armazenamento de memória permitem que você se lembre e aproveite muitas experiências, incluindo suas férias sem férias.
Faça breves aventuras – Você conhece todos os estados e o parque do condado em sua área? Todo museu, instituto, campo de batalha histórico? Como William Least Heat Moon descreveu em seu clássico "Blue Highways", as aventuras estão disponíveis praticamente em todos os lugares da América – se você incomodar olhar.
Então pegue um mapa e desenhe círculos concêntricos de 10, 50 ou 100 milhas. Confira através da Net ou dos guias o que está disponível em cada um. Muitas pessoas que experimentam isso descobrem maravilhosos parques que nunca souberam existir. Outros visitam bairros em sua cidade ou cidade que fascinam, divertem e surpreendem-nos – e obtêm descanso físico e mental ao mesmo tempo.
Faça algo novo e um pouco fora de sua zona de conforto – Nunca fez caiaque antes? Chegou em um Segway e rolou por um passeio histórico da cidade? Os seres humanos adoram a novidade e muitas vezes estão por perto. Um dos meus melhores momentos veio durante uma viagem de caiaque à luz da lua criada pela American Littoral Society, onde a três milhas da minha casa eu vi coisas que eu nunca pensei ver.
Aprenda sobre outras vidas – Há muitas formas de felicidade, como demonstrou Daniel Gilbert em seu livro "Tropeçar na felicidade", e muitos aprendem através das experiências dos outros. Você nunca pode voar no espaço, escalar o Everest, ou mergulhar 30 mil pés na Trufa das Marianas, mas você pode conhecer pessoas que têm, falar com eles e descobrir como era. Muitas vezes, as pessoas que experimentaram grandes aventuras são abertas e acessíveis.
E podemos ler sobre o que eles fizeram. Podemos descobrir o que era saltar sobre o pó cinzento da lua, para ganhar a Copa do Mundo ou o Tour de France, para pintar uma ótima pintura.
Há muitas maneiras de férias – sozinhas ou com amigos, no passado ou inteiramente no presente, reexperando prazeres ao renovar mente e corpo. Se você sabe como descansar, pode recarregar, reconstruir, reafectar e relaxar em qualquer lugar e a qualquer hora. Com o repouso ativo, mesmo um breve momento pode provocar férias íntimas.
