Caro Dr. Alasko: Desde que eu era pequena, minha mãe nunca foi muito amorosa. Ela estava muito envolvida em sua própria carreira e, eu suspeito, alcoólica. Ainda hoje ela encontra maneiras de me ignorar ou me criticar. Eu tentei tudo para que ela me aprecie, mas nada funciona. Finalmente, depois de um ano de terapia, eu a enfrentei. Ela estava "devastada" e recusou falar comigo por meses. Quando eu não a vejo, eu me sinto muito melhor – mas também me sinto culpado. Eu deveria simplesmente cortá-la completamente da minha vida?
Caro Leitor: Você está descrevendo uma das situações mais difíceis e implacavelmente dolorosas que qualquer criança pode suportar: a falta de amor de um pai.
Isso é muito mais penetrante do que se pensaria, porque as pessoas dificilmente reconhecem que o amor de seus pais por eles era menos do que ideal.
Mas as crianças sabem a diferença. Todo filho tem uma necessidade fundamental de acreditar que ele ou ela é valioso. Os pais comunicam esta valorização através de inúmeras interações – muito além de simplesmente fornecer comida e abrigo – que dizem à criança: "Você é precioso para mim". E à medida que a criança envelhece e começa a se mudar para o mundo, ela precisa dos pais ( s) para comunicar outra mensagem: "Você tem valor no mundo. Você é capaz e tem algo a contribuir. "
Quando ambas as necessidades não são cumpridas, as crianças inevitavelmente encontrarão a vida difícil e infeliz.
Dadas as dificuldades que podem resultar, felicito-o por se engajar em terapia para ajudá-lo a enfrentar a falta de devoção de sua mãe e gostaria de oferecer algumas idéias que possam ajudá-lo a lidar com essa situação em curso e diminuir a dor.
Primeiro, quando os pais não amam seu filho incondicionalmente, é uma forma de abuso emocional. O termo abuso tem sido tão usado que perdeu sua picada, mas o abuso não é uma questão casual. Seus efeitos podem causar dor permanente. É essencial, portanto, que você descreva o relacionamento da sua mãe com você como abusivo. É um diagnóstico preciso, e esse é o primeiro passo para formar um plano efetivo de tratamento.
Em segundo lugar, um bom plano de tratamento exige tanto uma declaração que define a origem de sua condição e uma descrição de como você vai lidar com ela dia a dia.
Tente isso, por exemplo: sempre que você se sente oprimido pela negligência de sua mãe ou culpado por não interagir com ela, repita para você o diagnóstico e tratamento. "A negligência e abuso emocional da minha mãe é um fato da minha vida. Não era meu trabalho fazer com que minha mãe me amasse. Minha mãe era e ainda é incapaz de me amar por causa de sua própria doença. Eu posso viver com sucesso minha vida sem seu amor ".
Esta série de declarações resume sua situação, sua falta de responsabilidade na criação e o que você pode fazer sobre isso agora.
Você deve cortá-la completamente da sua vida? Aqui está uma regra geral: se alguém em sua vida é dolorosamente crítico, destrutivo ou ofensivo, sim, fazer isso é algo sábio.
Por outro lado, se a pessoa é meramente negligente ou passiva-agressiva, aprender a lidar com isso sem afetar seus sentimentos sobre você é uma maneira valiosa de aprender novas habilidades.
No último caso, tente ver sua mãe como INCAPÁVEL do amor parental incondicional por causa de suas doenças emocionais, incluindo o alcoolismo. Tome uma atitude "clínica" em relação a ela e esteja em sua presença sem voltar ao papel infantil de esperar que ela o ame. Você deve aceitar a trágica realidade de que ela não conseguiu dar o que você precisava. Aceitar essa realidade começa o processo de cura.
