Odeio exercitar?
O exercício pode ser um trabalho difícil, fisicamente desconfortável. Isto é, é claro, dolorosamente verdade se você está apenas começando um programa de exercícios após anos de sedentarização. Mas é pelo menos tão verdadeiro se você está entre os entusiastas dos exercícios mais loucos, do tipo que correm maratonas e levantam pesos muito pesados. Então, […]