Uma maneira surpreendente de lidar com o estresse
Nos últimos anos, um aumento alarmante dos distúrbios de ansiedade, que agora afetam quase 20 por cento da população – mais de 40 milhões de pessoas. Um em cada cinco americanos também sofre de estresse extremo, o que pode levar a ataques de pânico, ansiedade, depressão, problemas gastrointestinais, doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, obesidade, acidente vascular […]