Por que mais mulheres estão indo feliz sem maquiagem

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As celebridades estão desafiando as noções padrão de beleza, abraçando o No-Makeup Look. Mas como essa tendência afeta a mulher em geral?

Durante décadas, senão séculos, as mulheres usaram maquiagem para alcançar um padrão cultural de beleza. Os cosméticos são usados ​​estrategicamente para aprimorar determinados recursos e ocultar outros. Do ponto de vista evolutivo, as qualidades que consideramos lindas estão relacionadas a sinais de aptidão reprodutiva, como a sexualidade, a saúde e a juventude. A maquiagem que dá às mulheres lábios vermelhos, pele impecável, olhos cativantes e um pouco de coragem aumentam a atratividade, pelo menos do ponto de vista biológico e cultural.

A pesquisa mostra que a maquiagem pode alterar significativamente a impressão que temos das mulheres. Nash e colegas (2006) realizaram um estudo em que homens e mulheres classificaram fotos de mulheres sem maquiagem ou as mesmas mulheres com maquiagem. As mulheres que apresentavam cosméticos eram percebidas como mais saudáveis ​​e mais confiantes que quando apresentadas sem maquiagem. Os participantes do estudo também creditaram mulheres com maquiagem com maior potencial de ganho e com empregos mais prestigiados do que as mesmas mulheres sem cosméticos. O uso moderado de maquiagem também está vinculado a premissas de saúde, heterossexualidade e credibilidade no local de trabalho (Dellinger & Williams, 1997).

Claramente, existem fortes incentivos para que as mulheres usem maquiagem no local de trabalho. Socialmente, a maquiagem não só aumenta a atratividade percebida, mas também pode aumentar a confiança das mulheres. Se as mulheres acreditam que usar maquiagem aumenta sua atratividade, então é fácil ver por que eles podem se sentir melhor vestindo isso. A aparência externa pode ter uma influência poderosa sobre a auto-estima. Um relatório sobre o estado de auto-estima pelo Dove Self-Esteem Fund (2008) afirmou que "78 por cento das meninas com baixa auto-estima admitem que é difícil sentir-se bem na escola quando você não se sente bem em como você olhar (em comparação com 54 por cento das meninas com alta auto-estima) ".

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Muitas mulheres sentem-se menos confiantes quando não usam maquiagem. Alexis Sclamberg (2012) informou sobre uma pesquisa realizada pelo Centro Renfrew, que descobriu que 44 por cento das mulheres se sentiam mais pouco atraentes e desconfortáveis ​​quando não usavam maquiagem do que quando fizeram: 16 por cento relataram que não se sentiam atraentes; 14 por cento relataram sentir-se autoconsciente; e 14 por cento relataram sentir-se nu sem maquiagem (Renfrew Center Foundation, 2012). Este estudo também descobriu que apenas 3 por cento das mulheres relataram que ir sem maquiagem os faziam sentir mais atraentes.

No entanto, não é claro que usar maquiagem é inteiramente benéfico. Um estudo de Robertson e colegas (2008) encontrou uma correlação positiva entre o uso freqüente de cosméticos e ansiedade, autoconsciência e conformidade. As mulheres que relataram usar maquiagem menos freqüentemente tendiam a ter maior confiança social, estabilidade emocional e auto-estima.

Em outro estudo, as mulheres que estavam preocupadas com a aparência de eles usavam mais maquiagem e eram mais aptas a acreditar que a maquiagem melhorasse suas interações sociais. Os pesquisadores argumentaram que isso poderia ser uma profeção auto-realizável: as mulheres que são mais autoconscientes usam mais maquiagem e se julgam mais atraentes quando usam maquiagem, para que possam atuar com mais confiança e as pessoas com quem interagem possam responder a Essa confiança de uma maneira mais positiva (Miller e Cox, 1982).

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É claro que as mulheres desfrutam de vantagens em usar maquiagem. Isso pode aumentar sua atratividade percebida, dar-lhes mais confiança e criar uma impressão favorável no trabalho e nas configurações sociais.

Então, por que a tendência de não-maquiagem ganha popularidade?

Fonte: Federico Marsicano / Shutterstock

O look No-Makeup parece ter sido adotado por mulheres que se sentem confortáveis ​​consigo mesmas e sua aparência. Ao abraçar essa tendência, essas mulheres podem estar enviando uma mensagem que desejam ser vistas de forma mais autêntica – para serem aceitas para como elas realmente se parecem, sem camuflagem ou melhorias.

Em um estudo preliminar, as mulheres olharam para o seu próprio reflexo em um espelho todos os dias sem outro objetivo senão ficar presente consigo mesmas. Após um período de duas semanas, eles relataram estar mais à vontade com sua aparência e menos preocupados com o uso de maquiagem; eles também relataram uma diminuição no estresse e um aumento na auto-compaixão (Well, et al., 2016).

Se você está intrigado com o olhar sem maquiagem, mas não está pronto para trabalhar ou sair em uma data sem ele, experimente esta experiência como parte de sua rotina matinal: Sente-se diante de um espelho por 10 minutos sem maquiagem e apenas olhe para si mesmo – sem outro objetivo além de ficar presente consigo mesmo. Esteja ciente de seus pensamentos e sentimentos enquanto você olha para si mesmo, e veja se você pode soltar todas as vozes críticas e se ver com um pouco de compaixão. Faça isso regularmente por 10 minutos por dia durante pelo menos duas semanas e veja o que acontece.

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