"Você precisa perdoar!" E outras mentiras que o prejudicam

Existem algumas idéias bem intencionadas, mas potencialmente prejudiciais sobre o perdão flutuando; a ideia de que o perdão é o único caminho para uma vida que não está atolada em amargura e ódio, e que aqueles que não perdoam o infratário sem remédio são pessoas menos espiritualmente evoluídas em maior risco de problemas emocionais e físicos.

Estes são mitos que prejudicam as pessoas. Existem muitos caminhos para "deixar ir" e encontrar a paz que não envolve perdão.

Se, no entanto, você acredita que o perdão, como a gratidão, é uma emoção de cura universal, você pode se inclinar a encorajar ou a pressionar outras pessoas a perdoar alguém que as magoa. Muitas vezes, esse "alguém" nunca se desculpou, orientado para a realidade, sentiu remorso ou possuía.

"O que seu pai fez com você aconteceu há muito tempo", uma mãe poderia dizer a sua filha adulta. "Eu não vejo como isso pode ajudá-lo a continuar cavando o passado e segurando ressentimentos antigos. Você não pode simplesmente perdoar e seguir em frente? "

As intenções da mãe podem ser boas, mas ela também corre o risco de repreender sua filha novamente.

O que o partido doido precisa ouvir? As pessoas que parecem estar agarradas à raiva ou à amargura freqüentemente não experimentaram uma validação clara, direta e sincera logo após uma traição anterior ou um ato de negligência ocorreu.

A criança ou o adulto podem ter sido informados de que o mal não estava realmente acontecendo, que seus sentimentos e percepções estavam errados, desproporcionais ou loucos – ou que o que aconteceu foi necessário, mesmo sua culpa, sua escolha e algo que ele provocado por seu próprio comportamento difícil.

Para curar, o partido ferido precisa ouvir uma validação inequívoca da terrível experiência e uma afirmação de que seus sentimentos e percepções fazem sentido.

Sugerindo a alguém que eles perdoam, pode deixar o ferido se sentir mais emocionalmente instável e traído de novo. Isso pode ser assim, mesmo que a lesão e os insultos fossem pequenos e, especialmente, se não fossem.

As palavras "Você não pode perdoar ele?" São as últimas palavras que uma pessoa ferida ou vítima precisa ouvir quando o malfeitor não fez nada para ganhar perdão. Clichês como estes são igualmente inúteis: "Ela fez o melhor que pôde." "É o que é." "Isso aconteceu há quarenta anos".

É uma coisa para dizer a alguém que você espera que eles possam encontrar uma maneira de livrar-se de carregar tanta raiva e dor. Outra coisa é inteiramente sugerir que eles deveriam absolver o malfeitor e transcender sua raiva através de um ato heróico de vontade ou graça.

Como eu explico em Por que você não se desculpe ?: Você não é uma pessoa menos amorosa ou completa, se há certas coisas que você não perdoa e certas pessoas que você escolhe não ver. Talvez você seja mesmo uma pessoa mais forte ou mais corajosa, se você tiver uma raiva sobrante, seja por uma violação ou por incontáveis ​​micro-violações, mesmo que você continue.

Mais importante ainda, não é o trabalho de ninguém mais – não o seu terapeuta, mãe, rabino, ministro, professor, guia espiritual, melhor amigo ou especialista em relacionamento – para dizer-lhe para perdoar ou não.