Mundo da Psicologia

Articles of ácidos gordurosos

Você é vegetariano, você perdeu sua mente?

Fonte: flickr.com/photos/mrbill/241402 Dietas inteiramente veganas são desconhecidas entre as culturas humanas tradicionais. No início do século XX, o dentista e explorador Weston Price procurou vegetarianos, mas apenas os canibais *. Uma vez que as dietas veganas na natureza não fornecem vitamina B12 e muito pouco na forma de ácidos gordos omega3 de cadeia longa utilizáveis, […]

Métodos emergentes para avaliar as causas do humor deprimido

Os métodos convencionais existentes utilizados para determinar as causas subjacentes do humor deprimido são limitados As abordagens de avaliação convencional no uso atual fornecem informações ambíguas sobre as causas biológicas, psicológicas e sociais do humor deprimido. Os psiquiatras treinados pelo Ocidente contam com entrevistas estruturadas para obter informações sobre história médica, psiquiátrica, familiar e social […]

Estamos fazendo com que a nutrição esteja errada?

E se as gorduras saturadas não fossem ruins para você? E se a obesidade não fosse causada por comportamento sedentário e excesso de comida? E se exercitar e comer menos não era a solução para perder peso? E se tudo o que lhe disseram sobre nutrição estava errado? Esta é a tese provocativa do livro […]

O peixe e os óleos de peixes causam câncer de próstata?

Como trabalho com muitos pacientes com desafios de humor, costumo recomendar óleos suplementares de peixe. O óleo de peixe tem benefícios conhecidos na melhoria da estrutura e função do nosso sistema nervoso e nervoso. Para condições como ansiedade e depressão, isso pode fazer a diferença entre se outros tratamentos funcionam ou não, e mesmo se […]

10 melhores alimentos para um melhor humor

Fonte: racorn / Shutterstock Quando foi a última vez que seu terapeuta ou médico lhe perguntou o que estava comendo? A comida é importante, não apenas para a nossa saúde física, mas também para a nossa mente. Pode ser uma excelente fonte de vitaminas, nutrientes e antioxidantes. Pesquisas crescentes apoiam a teoria de que o […]
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