desculpa Mundo da Psicologia

A verdade nua sobre a raiva da estrada

Precisamos inverter a narrativa em nossa perspectiva das ações dos outros. Honk! Bip! Honk! A saudação do dedo médio. Agressivo olha pela janela. Desviando na frente ou ao lado do seu veículo. Paradas rápidas. Todos os exemplos de pessoas correndo na estrada. As chances são de que se você já dirigiu ou andou em um […]

Como mensagens de texto podem melhorar o romance em um relacionamento

Pesquisas revelam os benefícios emocionais do engajamento digital. “Assim que os olhos deles se encontraram do outro lado da sala lotada, foi amor à primeira vista.” Que antiquado, certo? Quem conhece mais pessoalmente? A resposta é: todos . . . eventualmente. Embora o namoro on-line tenha explodido na cena social, os relacionamentos são desenvolvidos on-line […]

O que podemos aprender com o Winnie the Pooh

Três coisas que você pode fazer para ser mais feliz você. “É mais divertido falar com alguém que não usa palavras longas e difíceis, mas palavras curtas e fáceis como: ‘Que tal o almoço?’” – Winnie the Pooh Talvez a criatura mais satisfeita e sábia imaginada seja o Ursinho Pooh. O mestre do Zen e […]

Ultimatums não resolvidos

Uma conexão consciente com o seu filho é a base de um bom relacionamento. Fonte: Foto de Caleb Woods no Unsplash Todos nós estivemos lá. Estamos cansados, nossos filhos estão desobedecendo ou não estão nos ouvindo, e apesar de nossos melhores esforços, eles continuam se comportando mal, deixando-nos sem poder. Alguns pais gritam e berram, […]

Lutando com Religião e Espiritualidade

Eu sou um crente, secular, ateu ou agnóstico? Eu não sou religioso, pelo menos no sentido tradicional da palavra. Eu digo isso sem orgulho nem pedido de desculpas, mas com o maior respeito por aqueles que acreditam em Deus. Quando perguntado se sou crente, paro – com seriedade – dizendo “depende …” Eu sou orgulhosamente […]

A arte de não levar as coisas tão pessoalmente

Respondendo versus reagindo quando alguém está chateado com você. Fonte: Luz Bracker / Flickr Sabemos que levar as coisas pessoalmente pode nos deixar desapontados. Mas o que isso realmente significa não levar as coisas para o lado pessoal? E o que precisa acontecer dentro de nós para que não o façamos? É doloroso ser criticado […]

Não amado na infância? Você está sempre dizendo “me desculpe?”

Por que as posições padrão de auto-culpar e agradar os outros são tão destrutivas. “Eu entro em pânico quando há brigas ou qualquer tipo de conflito. Mesmo um pequeno desacordo. Meus pais lutaram e gritaram comigo também, e eu apenas aprendi a me abaixar. Mas ser um capacho não é bom para mim ou para […]

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