Série do Líder do Pensamento da Pessoa Única: PhD de Hendricks Gay

A busca pelo amor verdadeiro é uma jornada de heróis. Sua aspiração é profunda, os riscos são assustadoramente reais. E o mapa que as pessoas solteiras são fornecidas é muitas vezes perigosamente enganador. O objetivo deste blog é ajudar a remediar isso.

Além de minhas próprias entradas, estou começando uma nova série de entrevistas com alguns dos mais emocionantes pensadores em psicologia, ciência, espiritualidade e outros campos, cada um com algo de vital importância para dizer sobre a busca pelo amor.

Tenho a honra de começar esta série com Gay Hendricks, Ph.D. O Dr. Hendricks é um dos visionários mais inspiradores no campo da intimidade consciente. Ele é o fundador do Instituto Hendricks, que oferece seminários em todo o mundo. Junto com sua esposa, Dr. Kathlyn Hendricks, Gay é o co-autor de muitos bestsellers, incluindo Conscious Loving e Five Wishes . (Sua biografia, com links, continua abaixo da entrevista).

Ken : Gay, obrigado por compartilhar suas idéias com meus leitores. Seu trabalho tem sido um suporte inestimável para inúmeras pessoas solteiras. Atrair o Amor genuíno foi particularmente uma grande ajuda para mim em meus únicos anos.

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Gay : prazer, fico feliz que as diferentes partes do meu trabalho lhe falem de alguma maneira.

Ken : Você ensina sobre a importância de amar as partes de você que são mais difíceis de amar. Você poderia falar sobre como você pessoalmente veio a essa visão?

Gay : eu vim a um lugar na minha vida onde percebi que nunca tinha conseguido encontrar o amor que queria. E eu sempre localizei o problema fora de mim. Que foi um fracasso por parte das mulheres que eu trazia na minha vida. Que eles não me amaram corretamente.

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E, então, um dia mágico em 1974, eu estava caminhando pelo bosque perto de uma cabana em que vivia. E me fiz uma pergunta que mudou minha vida. Eu meio que o colocou no universo: "O que é que as pessoas estão fazendo de maneira errada, isso nos impede de atrair o tipo de amor que precisamos?". E para transformar isso de forma positiva, "O que é que precisamos ser fazendo uma base regular que nos permita ter o tipo de amor que queremos e precisamos? "

Eu tinha procurado essa pergunta em mil livros diferentes, mas eu nunca tinha acabado de entregar os poderes criativos de mim e do universo para uma resposta.

E então fiz isso e recebi a resposta mais incrível – em um canal inesperado. Em vez de uma espécie de resposta de texto intelectual que imprimiu na minha mente, obtive a resposta na forma de uma experiência energética. Eu senti essa verdadeira e profunda e benigna onda de poderosa energia positiva através do meu corpo. E depois disso diminuiu – provavelmente durou alguns minutos – eu só fiquei lá e gostei e deixei passar por mim.

E deixou para trás uma resposta no seu rastro: a razão pela qual os seres humanos, eu incluído, não atraem o tipo de amor que queremos e precisamos porque não amamos uma parte de nós mesmos. E a parte não amada de nós mesmos atrai inconscientemente até que aprendamos a amar isso em nós mesmos. E então podemos atrair o que realmente queremos conscientemente.

Até então, nossa vida amorosa é gerida por nossa antiga programação inconsciente que pode ter sido mergulhada em um banho de abandono, ou mergulhada em um banho de divórcio e conflito. Os aspectos inconscientes de tudo o que você se banhou enquanto crescem começam a atrair pessoas para sua vida que se encaixam nesta matriz.

Por exemplo, eu provavelmente aconselhei duas ou trezentas pessoas que disseram que por causa de crescer em uma família onde havia dependência, eles automaticamente atraíam um viciado em sua vida como companheiro. E então, o vício tornou-se uma grande luta, mesmo que a própria pessoa não tenha sido um viciado em prática.

Então esse tempo na floresta foi o grande momento de realização para mim. No local, eu comecei a amar todas as partes de mim que eu nunca amei antes. Lembro-me de passear por lá por provavelmente uma meia hora, apenas amar coisas – como a raiva, ou o fato de estar com excesso de peso – que eu nunca me permitia aceitar ou amar em mim mesmo. Ou o fato de que eu não estava em um relacionamento no momento; que eu estava sozinha.

Até esse momento, essas coisas foram seladas em algum lugar em mim. Mas, uma vez que recebi essa ideia de que eles poderiam ser amados e aceitos, eu apenas os genera, cada um por vez e praticava amar cada um.

E assim, uma hora depois, senti como se eu fosse totalmente renascido. E, em certo sentido, tive, porque imediatamente as coisas começaram a mudar muito rapidamente na minha vida exterior. Eu acho que o princípio que é tão importante para as pessoas saberem é o seguinte: se você pode abrir e realmente aceitar e amar as partes anteriormente inaceitáveis ​​e não amáveis ​​de você mesmo, então de repente você não precisa continuar atraindo coisas que desencadeiam esses mecanismos de o mundo lá fora.

Ken : Você pode oferecer aos leitores um processo que eles poderiam fazer para aprender a amar essas qualidades em si mesmos – mesmo que nunca tenham sido capazes de fazer isso antes?

Gay : Sim; Aqui está o processo central no qual eu falo no meu livro, Learning To Love Youours. Se um dos seus leitores estivesse sentado no meu escritório, este é o processo que eu os guiaria:

Em primeiro lugar, pergunte-se uma pergunta maravilhosa. E uma questão maravilhosa é uma questão que geralmente começa com uma espécie de sincera "hmm, hmm?" E precisa ser uma pergunta maravilhosa porque precisa ser uma pergunta para a qual você não conhece a resposta, mas está sinceramente interessada dentro.

Então, aqui seria a pergunta maravilhosa para abrir a porta para essa área. "Hmm, o que é isso em mim mesmo que eu preciso aprender a amar?"

Ken : ótimo.

Gay : Hmm, o que é em mim mesmo que eu preciso aprender a amar? E sinceramente me pergunte sobre isso. E não se preocupe se você receber uma resposta imediatamente. É o tipo de pergunta que você realmente precisa se preocupar por um pouco antes de começar a obter as coisas boas que fazem borbulhar.

Mas eu garanto-lhe; Ainda não vi alguém que não tenha começado a surgir as coisas depois de alguns minutos ou algumas horas de pensar sobre isso; Os problemas reais que os incomodavam dentro de si precisavam ser amados.

Então, o primeiro passo é abrir o portão com a pergunta maravilhosa.

O segundo passo é pensar em alguém que você conhece com certeza que ama neste momento. Ou talvez se você não consegue pensar em alguém, pense em algo que você ama. Como andar na praia ao pôr do sol, ou passear a cavalo. Mas, de preferência, pense em uma pessoa que você conhece agora mesmo com certeza que você ama.
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Agora, no terceiro passo, dê o mesmo amor a essa parte não amada de si mesmo. Ame essa parte não-amável de você, assim como você ama a pessoa que escolheu.

Ken : E se, ao fazer este exercício, você sente coisas como dor, entorpecimento ou dor em vez de amor por essa parte de você?

Gay : Bem, isso é maravilhoso, porque deve convidar qualquer um dos sentimentos sobre o que você achar indigno. Há apenas três ou quatro coisas básicas nas quais as pessoas se sentem pouco amadas.

Para algumas pessoas, seu sentimento não-amável realmente não tem muito nome para ele. É apenas um sentimento de ser fundamentalmente errado, ou fundamentalmente ruim de alguma forma. Ou que eles fizeram algo errado. Então é mais um sentimento genérico, "eu fiz algo ruim".

Mas há alguns específicos; por exemplo, pessoas que passaram por abandono. Esse foi um grande problema para mim devido às circunstâncias da minha vida adiantada. Então, dentro de mim, essa velha solidão me causou o excesso de comida. Eu não estou mais com excesso de peso, mas houve um tempo em que pesava 320 libras. E eu vim descobrir que tudo isso foi conduzido por esse sentimento de roubar a solidão; de ser deixado sozinho. E então tentar comer para fazer esse sentimento desaparecer.

Mas quando eu adorei esse sentimento, quando na verdade eu apenas me encaminhei para a luz e adorei, perdeu seu controle sobre mim. E então não me levou mais à geladeira.

Ken : Então, para alguns de nós, este exercício não pode necessariamente levar a um sentimento imediato de libertação e amor como fez por você. Pode ser algo que você precisa fazer uma e outra vez, em ondas e em etapas. Isso esta certo?

Gay : sim. Eu também quero deixar você saber que, desde aquele dia mágico em 1974, encontrei milhares e milhares de coisas mais que eu não amava sobre mim enquanto eu ando pela vida. E assim é um processo ao longo da vida. Não é uma imersão unica no batismo da consciência e então você é salvo de toda a vida. É um processo; você sempre estará se aproximando de coisas que você não quer se mostrar no mundo exterior.

E assim, ao aprender a amar todos esses, você amplia sua capacidade constantemente por amor. O amor funciona desse tipo; Em vez de ir ao ginásio uma vez por ano e fazer 100 flexões, é muito melhor ir ao ginásio uma vez por dia e fazer duas flexões. Você vai acabar no ano com um corpo muito mais forte. Então, não pense no amor como algo que você apenas mergulhou uma vez. É algo que você aprende a usar como força ativa em sua vida à medida que avança nos desafios da vida.

Ken : Eu acho que isso é tão central, porque tantas vezes o trabalho de crescimento pessoal envolve uma grande explosão. Mas você está falando sobre uma habilidade de vida real; algo que as pessoas podem fazer uma e outra vez em suas vidas, o que acaba por levá-las a relacionamentos amorosos e amorosos.

Esta é uma bela história e um processo muito valioso. Existe algo mais que você gostaria de compartilhar com leitores únicos?

Gay : Bem, eu estou feliz por estar a pensar na ideia de que é um trabalho interno. Há tantas pessoas que, em certo sentido, se alimentam de pessoas solteiras, fornecendo soluções que são soluções temporárias ou ilusões de soluções.

Ken : Gay, isso será um presente real para muitos leitores. Muito obrigado.

Gay Hendricks, Ph.D., tem servido por mais de 35 anos como um dos principais contribuintes para os campos de transformação de relacionamento e terapias bodymind. Junto com sua esposa, Dr. Kathlyn Hendricks, Gay é o co-autor de muitos bestsellers, incluindo Conscious Loving e Five Wishes . Ele é o autor de 33 livros, incluindo The Corporate Mystic , Conscious Living e The Big Leap . Ele e Kathlyn fundaram o Instituto Hendricks, com sede em Ojai, Califórnia, e oferece seminários em todo o mundo. Em 2003, juntamente com o produtor de filmes Stephen Simon, o Dr. Hendricks fundou The Spiritual Cinema Circle, que distribui filmes inspiradores para assinantes em mais de 70 países em todo o mundo. Ele aparece freqüentemente em programas de rádio e televisão, incluindo OPRAH, CNN, CNBC, 48 HORAS e outros.

© 2012 Ken Page, LCSW. Todos os direitos reservados

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