Duas maneiras de controlar emoções
Esperamos que os soldados controlem suas emoções de medo, raiva e tristeza, mesmo sob as pressões mais extraordinárias. Não só essas emoções poderosas impedem os difíceis julgamentos que eles têm de fazer em combate, muitas vezes se tornou um ponto de orgulho para eles serem difíceis, disciplinados, imunes à "fraqueza" emocional. Mas isso pode acontecer custo.
Nancy Sherman, professora universitária de filosofia em Georgetown, apontou durante o fim de semana, que tantos soldados que estão apanhados em seu comportamento estoico, acabam gritando por alívio: "Eles queriam registrar o complexo cenário moral interno da guerra, encontrando alguns medida de empatia com suas próprias emoções. Um major do exército aposentado colocou-o categoricamente para mim, "eu estou sugando isso por 25 anos, e estou cansado disso".
O professor Sherman elabora: "A doutrina estóica é essencialmente sobre a redução da vulnerabilidade …". A virtude [é] baseada apenas na razão, e cheia de emoções comuns, como medo e tristeza que se apegam a objetos além do nosso controle ". (Veja," A Crack in the Stoic's Armor ").
Mas é "chupar" realmente o estoicismo? Ou baseia-se no medo das emoções? Sem dúvida, alguns dos soldados que suprimem o que sentem tentam evitar parecer "fracos"? Ou eles poderiam ser vítimas de uma convenção militar bem estabelecida, uma expectativa entrincheirada? Eles podem estar tentando viver de acordo com uma norma grupal de masculinidade e força?
Também pode ser que, para alguns, o medo de fortes emoções leva à sua dissociação, a perda de consciência que eles existem. Nesse caso, há uma boa chance de reaparecer em algum momento do futuro. Eles realmente não foram extinguidos.
Podemos fazer uma distinção útil entre a atenção plena e o autocontrole de alguém que busca ativamente uma maneira melhor de viver, por um lado, e a conformidade de alguém que abraça uma norma que ele nunca questionou, por outro. O primeiro terá refletido sobre como os outros viveram suas vidas e consideraram as escolhas que eles têm. O outro precisa do tipo de ajuda que o Professor Sherman procura oferecer.
Existem outras vias de reflexão e paz emocional. O budismo procura um remédio para o sofrimento que vem do apego. O cristianismo propôs a oração e a aceitação da vontade de Deus. Há outros.
Meu objetivo não é propor o caminho certo para gerenciar nossas emoções. Como psicólogo, sou a favor de ter, conhecer e expressar. Mas é preciso respeitar aqueles que se esforçam para encontrar outro caminho – especialmente em circunstâncias repetidas, extremas e dolorosas.
Os dois tipos de estoicismo podem parecer os mesmos, mas eles lideram seus adeptos em direções diametralmente diferentes.
