Ao pesquisar meu livro Mind Over Medicine: Prova científica, você pode curar-se, percebi o quanto de empurrão você começa quando você começa a falar sobre as superpotências de auto-cura que todos possuímos. Afinal, se, pelo menos, uma porcentagem do tempo, podemos nos curar, o que significa se estamos doentes – que é nossa "culpa", que não estamos fazendo algo "certo", que somos afrouxando o processo de autocuração, que estamos sendo punidos por ações ruins em uma vida passada, que somos de alguma forma menos do que porque nossos corpos estão atuando?
Na Parte 1 desta série de blog, compartilhei a reação que recebi de pessoas como você na minha comunidade de redes sociais. Eu também compartilhei como autores e curandeiros como o Dr. Bernie Siegel responderam quando perguntei essa pergunta.
Mas eu nunca comecei a dizer o que eu penso. Então, aqui vai.
Algumas doenças e lesões são evitáveis
Não há lugar para a idéia de "falha" quando você está falando sobre o processo de cura. Se você fez alguma coisa para causar sua doença ou não, a culpa, a vergonha, a culpa e outras emoções prejudiciais, como essa, são venenosas para o corpo, a mente e a alma.
Sim, às vezes fazemos escolhas que resultam em doenças em grande parte evitáveis. Se você é um fumante de três pacotes por dia e obtém câncer de pulmão, bem … você sabia que era uma possibilidade, certo? Se você está bebendo do amanhecer até a hora de dormir todos os dias e acabar com a cirrose do fígado, bem … um … você também sabia disso. Se você está escolhendo montar uma motocicleta sem um capacete, sem comer nada além de Big Macs 24/7 e empacotando as libras enquanto nunca deixa o sofá da batata na sua sala de estar, bem … você provavelmente está pendurado sua cabeça um pouco quando você encerra o hospital. Se você nunca usa um cinto de segurança, carrega-se quando você é diabético e bufa a cocaína, bem … Eu não vou ensinar você com uma palestra, porque acho que você já está se sentindo bem com você mesmo se acabar doente.
Por favor AME. Ignore a viagem de culpa e o jogo de culpa. Simplesmente não. O que está feito está feito. Perdoe á si mesmo. Deixe o despertar do seu corpo estimular você a agir, mas não vença o que está no passado. Tudo o que você pode fazer é mudar o que acontece aqui.
Algumas doenças e lesões são simples má sorte
Alguns bebês indefesos nascem sem um gene. Alguns nascem cegos. Alguns pedestres cuidando de seus próprios negócios são atingidos por motoristas bebidos. Algumas pessoas que trabalham na academia enquanto bebem o suco verde são vítimas de malfunções no equipamento de ginástica que as deixam paralisadas. Alguns espectadores inocentes são feridos em tiroteios aleatórios.
Algumas doenças são genéticas, mas você não é uma vítima de seus genes
Certo, algumas pessoas herdam uma predisposição para doenças multifatoriais, como colesterol elevado, hipertensão arterial, diabetes ou câncer de mama. Mas, como o Dr. Bruce Lipton escreve sobre The Biology Of Belief , não somos vítimas de nossos genes. Embora não possamos mudar nosso DNA, cada gene tem a possibilidade de se expressar como até 30.000 proteínas diferentes, dependendo não apenas do ambiente ao qual o gene está exposto (coisas como boa nutrição, evitação de toxinas e outros hábitos saudáveis) mas também dependendo do que acreditamos sobre a nossa saúde. Em outras palavras, se você acredita que você terá câncer de mama porque sua mãe fez, as crenças da sua mente podem afetar a forma como esse pedaço de DNA se expressa. Então, acreditar que você está condenado a sofrer câncer pode realmente inclinar as escalas a favor de contrair câncer, ao passo que acreditar que você ficará saudável pode torná-lo verdadeiro.
Culpar sua família pelo "protoplasma pobre em poeira" (o médico fala por "genes ruins") que você herda é uma maneira incapaz de ver sua saúde. Assumir a responsabilidade pelo fato de que você pode influenciar o resultado de como seu DNA se expressa através de hábitos saudáveis e o pensamento positivo coloca o poder de volta onde ele pertence – com você.
A maioria das doenças são uma combinação de fatores
Do jeito que eu vejo, em todos, exceto alguns exemplos, nossa saúde é um espelho de como vivemos nossas vidas. Se você está comendo mal, ingerindo toxinas e optando por nunca exercer, você não será otimamente saudável. Mas, como descrevi na minha conversa TEDx, hábitos saudáveis não são suficientes para ser completamente vital.
Você também se predispõe a doença se você fechar seu coração quando alguém o quebra, você fica preso em um trabalho de sugação de alma que você odeia, você engana seu parceiro porque está com muito medo de sair quando você está infeliz ou não cumpriu , você está engolfado na solidão, sua música criativa é desconhecida, você está sexualmente frustrado, ou se sente espiritualmente desconectado, há uma boa chance de seu corpo se rebelar em algum momento, especialmente se você ignorar os sussurros de advertência do corpo.
É a sua falha?
Então, é sua "culpa" se você ficar doente ou ferido? Não. Nós já estabelecemos que não iremos lá. Mas você tem o poder de mudar as coisas começando agora? Você betcha, precioso!
Embora você nem sempre possa controlar o resultado da sua jornada de saúde, você pode levar sua vida e seu corpo de volta às suas próprias mãos, escolher escolhas de capacitação e tornar seu corpo maduro para milagres. (Saiba mais sobre como fazê-lo aqui). Quando você faz escolhas de capacitação, reúne coragem para implementar as mudanças que melhorarão sua saúde e, em seguida, liberarão o apego a resultados específicos, entendendo que a doença pode ser um caminho espiritual que nós queremos percorrer, você não só melhora suas chances de cura; Você também experimenta uma profunda paz com o processo.
O que você acha?
Gostaria de ouvir seus pensamentos sobre esse problema. Por favor conte sua história e compartilhe sua sabedoria.
Empoderando você para possuir seu corpo,
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Lissa Rankin, MD: fundadora do OwningPink.com, autora de Mind Over Medicine: Prova científica que você pode curar-se (Hay House, 2013), orador da TEDx e revolucionário de cuidados de saúde. Junte-se a sua lista de boletim informativo para obter orientação gratuita sobre curar você mesmo, e descubra-a no Twitter e no Facebook.
