Você descobriu que você está fazendo todo o dar em um relacionamento, e não recuperando muito. Você acha que quando você está em volta da pessoa que você acabou não se sentindo muito bem em relação a si mesmo. Os negativos sobre o relacionamento superam o bem. Você decidiu fazer uma pausa limpa.
Se você não tem certeza se está pronto para terminar um relacionamento, lembre-se de que, se essa pessoa não encorajar o positivo ou o aceita como você pode afetar sua saúde física e mental.
Se você decidiu que um relacionamento não está funcionando mais, uma das melhores maneiras de acabar com um relacionamento é ser direta. Se é um relacionamento romântico, você pode querer lidar com isso de maneira diferente do que uma amizade com alguém com quem você apenas tenha contato ocasional. Para terminar um relacionamento romântico, é melhor seguir estas diretrizes gerais:
Se você está terminando um relacionamento não romântico, considere se mudar para contato limitado. Este é o lugar onde você diminui a quantidade de interação que você tem com alguém sem cortá-lo totalmente fora de sua vida. Esta é uma opção preferida se a pessoa for um membro da família, ou alguém que você verá ocasionalmente, como um colega de trabalho.
A ruptura é difícil de fazer, mas seguir as dicas acima pode pelo menos torná-lo um pouco mais fácil em ambas as partes.
