Os benefícios da vida real da leitura de ficção

Pesquisas revelam como histórias interessantes podem nos tornar pessoas melhores.

Levante sua mão se você já se sentiu um pouco culpado por esculpir tempo precioso em sua vida ocupada e cheia para mergulhar em um livro e saborear uma história inventada. Se sua mão está no ar, ela está ao lado de um bando de outros. A National Public Radio (NPR) tem um programa chamado “My Guilty Pleasure”, com livros que os autores apreciam em particular. Alguns estudiosos argumentam que o Clube do Livro de Oprah alivia a culpa das pessoas por apreciar obras de ficção, destacando histórias que simultaneamente educam e entretêm. Uma peça no The New Yorker explica explicitamente o nosso desconforto com a leitura de lazer:

“Basicamente, um prazer culpado é uma correção na forma de uma história, um coquetel narrativo que nos ajuda a esquecer temporariamente as narrativas de nossas próprias vidas monótonas. E, para não poucos leitores, há o chute adicional de sentir que eles estão se safando de algo. Em vez de ordenhar as vacas ou ler o Meno, eles estão se divertindo em algum lugar com ‘Fifty Shades of Grey’. ”

Fonte: Mihtiander / Depositphotos

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Com trabalho, recados, tarefas domésticas e obrigações familiares, a noção de nos dar permissão para caminhar por um mundo fingido por um tempo pode parecer um pouco frívola ou infrutífera. Por que ler histórias quando há muito o que fazer?

Por enquanto, vou apenas deixar de lado o fato de que o tempo de lazer e o prazer pessoal são significativos e importantes para o seu próprio bem e chegam ao cerne do que essa peça é realmente: como o mundo da ficção enriquece quem somos no mundo real.

Em um estudo de 2018, pesquisadores revisaram experimentos sobre o efeito da leitura de ficção. Eles descobriram que modestamente melhora a capacidade das pessoas de entender e reagir mentalmente a outros indivíduos e situações sociais. E em geral, isso foi depois de ler uma única história.

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Mas por que a leitura de ficção afina nossa consciência social? Isso não é totalmente claro. Uma possível razão é que, quando dedicamos nossa energia mental a entrar no mundo interior de uma pessoa imaginária, estamos essencialmente aprimorando nossa capacidade de fazer exatamente a mesma coisa com pessoas reais. De fato, evidências científicas sugerem que as mesmas regiões do cérebro estão funcionando quando estamos pensando sobre outras pessoas e seus pontos de vista, independentemente de esses indivíduos serem personagens reais ou fictícios. Outra razão potencial é que, embora estejamos caminhando para um reino de fantasia, as lutas e preocupações, os prazeres e esperanças, as nuances e as dinâmicas sociais que se desdobram para os personagens da história podem oferecer informações valiosas sobre a humanidade e a vida. E esse conhecimento pode nos colocar em uma posição melhor para entender as pessoas em nosso mundo social.

Mas a leitura de um bom conto não parece ser suficiente, por si só, para aumentar nossa capacidade de empatia com os outros. Para que a leitura nos ajude a fazer isso, precisamos sair ativamente de nossas próprias vidas e nos levar mental e emocionalmente para a história. Você pode imaginar a cena que está lendo como se fosse um filme; você se sente com os personagens e por eles. Tristeza borbulha com momentos pungentes na história. A absurdidade desperta confusão, surpresa ou diversão. Cabides em penhascos e tensos dilemas evocam nervos e inquietação. Enquanto você está passando por um mistério de assassinato, com personagens que estão absolutamente aterrorizados porque sabem que o assassino está entre eles e um deles é o próximo, seus músculos ficam tensos e os pêlos do seu braço se levantam.

E quando você mentalmente viaja para uma história, imaginando-a em detalhes e entrando nas mentes dos personagens, não apenas você será mais adepto de se relacionar com as pessoas, você estará mais inclinado a ajudar os outros quando eles precisarem . Além do mais, há outros frutos significativos da ficção, como diminuir o viés racial das pessoas e aumentar o interesse pelo bem-estar dos animais. Há até evidências de que ler um livro por 30 minutos todos os dias prevê uma mente mais nítida e saudável, que prevê uma probabilidade 20% menor de morrer cerca de uma década depois.

Para resumir tudo, podemos ter tempo para nos deliciar com um fio atraente e, no processo, nos tornarmos seres humanos melhores que podem até viver um pouco mais. Isso soa mais como um investimento que vale a pena do que um prazer culpado. Boa leitura para todos.

Referências

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