Você já esteve no deserto e ficou maravilhado com o incrédulo da criação? Algumas de nossas experiências mais memoráveis são muitas vezes interligadas com a natureza e estar em contato com a vida selvagem. Por que é isso? Parte disso é evolutiva. Nós somos humanos. Nós constituímos um componente do vasto sangue vital neste mundo. No entanto, nos nossos industrializados, e eu ouso dizer vidas higienizadas, raramente podemos experimentar a beleza pura, a alegria e a natureza que nos oferece.
Como psicoterapeuta, é aqui que combino tanto as artes de cura com o pano de fundo da natureza como um meio de autodescoberta, cura e transformação. Ofereci "aventuras terapêuticas" onde retiro os participantes de sua necessidade de contato. Basicamente, isso significa, sem celular, sem internet, às vezes até sem falar. Então, você pode perguntar, o que isso realmente pode fazer? Bem, nesses momentos, a única conexão que você consegue fazer é isso com seu verdadeiro eu. Ao oferecer silêncio, solidão e isolamento combinados com exercícios experienciais que reuni ao longo dos anos, homens e mulheres se afastam mais do que revigorizantes e revigorados. O tempo extensivo e intenso longe de seus rituais, hábitos e relacionamentos normais faz o solo da alma tornando-se fértil para uma experiência rica, significativa e espiritual com a si mesmo e com Deus.
Em outro nível, a pesquisa de atenção plena mostra que essas experiências podem levar ao aprimoramento cerebral dos hemisférios direitos, a parte do cérebro ligada à criatividade, paixão e cura de estressores cotidianos para extremas adições e traumatismos.
Então, se você está procurando outra avenida para o crescimento pessoal ou precisa de uma transformação devido a circunstâncias difíceis, esse processo pode ser um passo em direção a essa descoberta.
Links Relacionados:
https://blogs.scientificamerican.com/guest-blog/what-does-mindfulness-meditation-do-to-your-brain/
https://hbr.org/2015/01/mindfulness-can-literally-change-your-brain