Quando foi a última vez que você se perdeu, seja fisicamente (não conseguiu encontrar o restaurante que estava procurando), ou em um sentido mais psicológico (não sentiu que você tinha direção em seu trabalho ou vida social)? Ser perdido faz parte de um processo para encontrar o que é importante para você.
Quando você está perdido e depois encontra o que está procurando (às vezes nem o que você acha que vai encontrar), pode ser a forma mais gratificante de descoberta profunda. Aqui estão 3 maneiras de se perder podem, em última análise, ser úteis: em termos de aprendizado, autodescoberta e ganho de autoconfiança ao ser criativo.
1) Ser perdido pode levar a um aprendizado mais profundo sobre você, seus objetivos e seus interesses. Você provavelmente não sabe o que quer na vida quando começa a faculdade. Se você acha que sabe, você pode então ser presenteado com novas opções que você nem sabia sobre quando você começar a faculdade. No início da nossa educação, podemos pensar que sabemos o que queremos, apenas para perceber que não é exatamente mapeada da maneira que esperávamos. Em algum momento, nos sentimos perdidos, tentando entender o que buscar (tanto em termos de perspectivas de trabalho futuras quanto de parceiros). A faculdade pode parecer uma experiência de aprendizado gigante, e parte do processo está sendo perdida em algum momento. Cerca de 35% dos estudantes entram na faculdade com um aluno “indeciso” (na verdade é o mais comum na UCLA) e cerca de 75% dos alunos mudam de curso pelo menos uma vez antes da formatura (eu fiz duas vezes). Tendo a confiança necessária para mudar um grande espetáculo, você pode perceber que se perdeu ou encontrou algo novo que combina melhor com quem você é e com o que deseja fazer. Em outros momentos de desenvolvimento pessoal, às vezes as pessoas podem se voltar para a religião ou amigos e familiares como um guia, especialmente quando nos deparamos com maiores desafios na vida.
Você pode se sentir perdido quando inicia um novo emprego, um novo relacionamento ou quando é pai e mãe, mas todos esses desafios podem ser recompensadores se você os considerar sabendo que haverá momentos em que você deve aprender a se sentir perdido.
2) Nosso cérebro é viciado em resolver problemas. Wh_n você re_d th_s sent_nce, você f_ll no g_ps. Quando você é forçado a preencher as lacunas e resolver esses problemas simples de palavras, na verdade você se lembra muito melhor do que lê quando há essas letras ausentes / preenchimento em branco do que quando você simplesmente lê sem o desafio de preencher as letras que faltam [2]. Mas provavelmente não parece tão fácil, e isso pode atrasá-lo, tornando o processo de aprendizagem mais desafiador. O mesmo acontece quando você está aprendendo algo novo, seja treinando para um novo emprego ou tentando aprender um novo idioma.
Você pode inicialmente sentir que não entende as coisas, está adivinhando possíveis respostas, mas esse estado de perda permite que seu cérebro construa “andaimes” importantes que levam a um aprendizado mais profundo [3] – aprendizado promovido por esse estado inicial de estar perdido. Você se lembrará das coisas por um longo tempo se você se perder primeiro no processo de aprendizado e depois descobrir um entendimento mais profundo do que está aprendendo. O mesmo é verdadeiro para a maioria dos desafios da vida – muitas vezes nos lembramos dos desafios e dos erros que cometemos e do que foi aprendido com esses fracassos. Às vezes, uma pequena falha no início do processo de aprendizagem pode ser uma coisa boa.
3) Hoje, temos GPS para nos guiar durante a condução e o Google Maps para nos informar como chegar a algum lugar quando estivermos visitando uma nova cidade. Essas ferramentas nos impedem de nos perder. Mas às vezes se perder é uma coisa boa, pois nos obriga a ser mais conscientes do nosso entorno. Espero que o Google não o mande para um beco escuro, um lugar onde você não quer se perder, por isso é importante prestar atenção ao seu ambiente e não apenas ao seu telefone. As pessoas frequentemente relatam sentirem-se perdidas quando não têm o telefone com elas e / ou quando a bateria do celular delas morre [4]. Mas depois de algumas horas (ou alguns dias, se você puder lidar com isso), pode ser um retiro. Além disso, seu cérebro acaba gostando do desafio de descobrir maneiras de funcionar quando você está perdido sem um telefone. Também pode ser fortalecedor e pode aumentar a autoconfiança ao se libertar de um vício tecnológico.
Descobrir uma maneira de navegar sem tecnologia pode ser refrescante, assim como encontrar novas soluções, uma razão pela qual as salas de fuga são agora uma forma popular de interação social e recreação criativa. De fato, salas de fuga e jogos de fuga virtuais podem até beneficiar tanto crianças quanto adultos mais velhos, incentivando a resolução de problemas quando se sentirem perdidos [5-6]. Assim, agora você pode se sentir perdido sem sair da sala de estar com jogos virtuais.
Há muitas maneiras simples de se perder e desafiar sua mente – ler um livro interessante (talvez especialmente um bom romance de mistério), participar de alguma conversa sobre um tópico sobre o qual você não sabe muito ou apenas tentar algo novo que não é em seu repertório habitual (perdido em um menu em um novo restaurante). Perder-se faz com que você e seu cérebro cresçam e, embora assustador às vezes, você pode aproveitar os benefícios. Dá o fora!
Referências
[1] Gordon, VN (1995). O estudante universitário indeciso: Um desafio acadêmico e de aconselhamento de carreira (2ª ed.). Springfield, IL: Charles C. Thomas.
[2] Bertsch, S., Pesta, BJ, Wiscott, R. e McDaniel, MA (2007). O efeito de geração: uma revisão meta-analítica. Memória e cognição, 35, 201-210.
[3] Park, DC & Reuter-Lorenz, P. (2009). O cérebro adaptativo: envelhecimento e andaimes neurocognitivos. Anual Review of Psychology, 60, 173-196.
[4] Hoffner, CA, Lee, S., e Park, SJ (2016). “Sinto falta do meu celular!”: Auto-expansão via telefone celular e respostas à perda do telefone. New Media & Society, 18, 2452-2468.
[5] Coffman-Wolph, S., Gray, KM e Pool, MA (2017). Projeto de uma sala de escape virtual para o curso complementar de ensino fundamental e médio e o desenvolvimento de habilidades para resolução de problemas.
[6] Zhang, F., Doroudian, A., Kaufman, D., Hausknecht, S., Jeremic, J., & Owens, H. (2017, julho). Empregando um processo de design centrado no usuário para criar um jogo de fuga on-line multijogador para adultos mais velhos. Na Conferência Internacional sobre Aspectos Humanos de TI para a População Idosa (pp. 296-307).
