Alergias infantis e alimentares

Mais cedo hoje, recebi uma chamada de uma "mãe de alergia" quando se referia a si mesma. Seu filho de 9 anos, Charlie, estava triste durante o fim de semana porque não podia comer todos os biscoitos em uma festa de aniversário. Muitas crianças têm alergias ou sensibilidades suaves, mas Charlie não é isso – ele é extremamente alérgico a ovos, nozes e colorantes alimentares. Se ele os come, ele vai sair em um corpo inteiro de colméias, começar a ficar doente e até ter problemas para respirar. Então, sua mãe fez duas perguntas: o que posso dizer ao Charlie? E como Charlie pode falar com os outros sobre suas graves alergias alimentares?

Primeira pergunta: o que dizer ao Charlie?

Annie, a mãe de Charlie, teve essas perguntas por causa de uma troca que ela teve com seu filho. Ela disse a Charlie que ele "não deveria estar chateado, há tantas coisas boas acontecendo em sua vida" e Charlie ficou mais irritado. Ele disse: "Mãe, tudo bem para mim estar triste com minhas alergias" e bem, Charlie estava correto. O que sei ser verdade é que toda criança tem direito a seus sentimentos, e não há sentimentos negativos. Claro, é o que seu filho ou filha faz com seus sentimentos que importam. Algumas sugestões que tive para Annie foram:

• Nomeie o sentimento – Ajudar Charlie a falar sobre seus sentimentos, seja sua tristeza ou frustração o separarem do sentimento. Ele não está triste. Ele está se sentindo triste e agora pode aprender a expressá-lo de forma construtiva. O objetivo é ajudá-lo a sentir seus sentimentos e, em seguida, passar por eles versus ficar preso na tristeza, raiva ou frustração. Por exemplo, Charlie deixa a mão disparando aros no quintal, e eu o encorajaria a fazê-lo quando ele estiver pronto.
• Concentre-se no que você pode fazer – Depois que Charlie "recuou" de se sentir afastado nos lixões, ajude-o a se concentrar no que ele pode fazer. Por exemplo, ele pode aprender com a ajuda da mãe para fazer receitas saborosas que ele pode comer e, na próxima vez, ele pode apresentar os goleadores para aqueles cookies! Ele pode ler sobre o funcionamento do corpo e a importância de se sentir bem, o que para ele inclui ignorar certos alimentos. Outra sugestão é ajudar Charlie a criar um amigo que tenha alergias alimentares semelhantes, então ele tem um "amigo de comida" e pode encontrar consolo em um amigo.
• Reframe – Na raiz da atitude "woo is me" de Charlie, ele está pensando que não ter esses cookies é o pior de todos. A boa notícia é que Charlie não sabe o que é uma verdadeira catástrofe, felizmente. Ajudando-o a obter uma perspectiva mais ampla, e aprender a se mover em gratidão por viver em um momento em que alguém com alergias alimentares pode viver uma vida longa e saudável é útil! Não faz tanto tempo que muitas alergias alimentares muitas vezes são fatais. Ou aprender sobre o que as crianças de outros países são desafiados pode mudar a perspectiva de Charlie e ajudá-lo a "ver" que, apesar das alergias, as coisas realmente estão indo bem.

Segunda pergunta: o que Charlie pode dizer aos outros?

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Dar scripts de Charlie sobre como explicar suas alergias alimentares graves o ajudará a se sentir confiante e capaz de lidar com qualquer situação. Claro, ele também está equipado com uma pulseira médica e epi-pen, mas ele precisa das palavras para dizer aos adultos (alguns menos conscientes do que outros) e seus amigos que algumas de suas alergias alimentares são graves. Sugeri que ele use essa linguagem:

• Meu corpo tem uma alergia alimentar e é sério. Não consigo comer ovos, nozes ou tintas alimentares.
• Você está 100% seguro de que não há ovos nisso? Eu posso ficar muito doente e pode precisar do hospital se houver ovos lá.
• Adoro comer comida, mas preciso ter certeza de que é bom para o meu corpo. Meu corpo tem algumas alergias e preciso ser bom, então é bom para mim.

Claro, o meu idioma não precisa ser de Charlie ou do seu filho, mas é um ponto de partida. Usando scripts, role-playing, preparando os alimentos certos de antemão, antecipar os "desencadeantes" por virar sobre situações potenciais relacionadas a alimentos e ajudar a educar outros pais quanto à gravidade da alergia do seu filho é uma parte essencial de ajudá-lo a permanecer saudável e mais feliz. Quanto mais eu trabalho com crianças altamente sensíveis, mais estou convencido de que a sensibilidade emocional vai de mãos dadas com sensibilidade física e as alergias alimentares são uma grande parte desse enigma.

Maureen Healy é um autor premiado, palestrante popular e líder no campo da saúde emocional das crianças. Seu programa de tutoria popular ajudou milhares de crianças altamente sensíveis e seus pais a nível mundial. Saiba mais: www.growinghappykids.com ou @mdhealy

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Nota

Hoje, 1 em cada 13 crianças tem alergia alimentar, que está acima de 100% a partir de quinze anos atrás por Kids with Food Alergies. Em qualquer momento, quase 1 ou 2 crianças em um grupo podem ter uma alergia leve a grave, o que sugere que quanto mais você, como pai ou profissional, estiver equipado para lidar com tal situação, mais provável que o resultado seja positivo. Em 2013, o Congresso aprovou o "Acesso Escolar à Lei de Epinefrina de Emergência", dando incentivos às escolas que armazenam esse dispositivo que salva vidas. Claro, o maior desafio é que, muitas vezes, não sabemos que uma criança é alérgica a algo até que eles tenham uma reação, por isso beneficia todos nós de aderir pelo antigo lema Boy Scout, "Seja preparado".