Os psicólogos descrevem pessoas que focalizam a atenção nas atividades e eventos que acontecem no presente como tendo uma atual perspectiva de tempo hedonista. Meu laboratório estava interessado em identificar os custos e os benefícios de "viver por enquanto". Nesse estudo, meditamos as perspectivas do tempo das pessoas, habilidades de gerenciamento de dinheiro, tendência para experimentar emoções positivas e fatores de personalidade. Os resultados indicaram que se concentrar no presente tem impactos positivos nas emoções; No entanto, essa orientação hedonista no tempo pode custar a sua conta bancária.
Benefício : Pessoas que têm perspectivas de tempo hedonistas presentes experimentam emoções positivas alegria, amor, diversão e compaixão com mais freqüência. A pesquisa mostrou que focar no passado reduz a freqüência de emoções positivas e compaixão por outras pessoas. Para ser mais feliz e experimentar emoções mais positivas, você pode se concentrar no presente mais saboreando as experiências que você tem e aproveitando-as completamente.
Benefício : se você tiver uma perspectiva atual do tempo hedonista, tende a estimar a estimulação em sua vida, e provavelmente concorda com declarações como "mudança é boa" e "qualquer que seja o desafio, trazê-lo". O benefício de ter essas perspectivas é intuitivo ; A vida está mudando constantemente e proporcionando novos desafios, por isso, ser capaz de se adaptar a essas novidades é útil.
Benefício : uma perspectiva atual do tempo hedonista também pode afetar sua vida social. As pessoas que se concentram no agora são mais propensas a serem extravertidas, ativas e espirituosas. A pesquisa mostrou que os indivíduos extravertidos tendem a ser mais felizes do que os introvertidos.
Custo : "Viver por enquanto" pode ter efeitos prejudiciais na sua conta bancária. Aqueles que têm uma perspectiva de tempo hedonista atual relatam desejos mais fracos de economizar dinheiro. A pesquisa sugeriu que os indivíduos que obtiveram maior pontuação no gerenciamento de poupança tendem a se sentir mais financeiramente seguros e estão mais satisfeitos com suas vidas. Concentrar-se no presente é uma ótima maneira de aumentar a emoção positiva e as conexões sociais, mas deve ser equilibrada com uma consciência consciente das finanças que estão sendo usadas no momento também.
Custo : as pessoas que vivem no agora também são menos propensas a ter clareza financeira. Isso significa que eles são menos propensos a saber quanto dinheiro eles têm, o que eles devem e sabem quanto planejar eventos futuros. A pesquisa sugeriu que os indivíduos que não gerenciam bem o seu dinheiro são mais propensos a fazer compras compulsivas e impulsivas, têm menos poupanças, mais dívidas e estão menos satisfeitos com suas vidas.
Perguntei a minha aluna, Lea Lunden, uma pesquisadora de graduação no meu laboratório, o que ela pensou sobre esses resultados e ela disse: "essas descobertas falam sobre a luta que muitas pessoas têm entre desfrutar suas experiências e se preocupar com a conta bancária de amanhã. Isso poderia explicar por que as pessoas optam por gastar seu dinheiro em itens materiais, mesmo quando a pesquisa mostrou que a escolha de experiências leva a mais felicidades ".
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