Eu sou alcoólatra. Dezessete anos e nove meses atrás, desisti de um litro de licor duro pelo hábito do dia. Comecei a beber quando tinha 11 anos e passei os anos até que eu decidi deixar de ficar bêbado todas as oportunidades que recebi. Levou quase três anos para me limpar. Agora, como pesquisador de doutorado e dependência, percebo que há muitas coisas que os pais não sabem sobre beber e deveriam. Aqui estão quatro dicas para os pais considerar quando falam com seus filhos sobre álcool.
Beber cedo não é um "rito de passagem" normal. Enquanto a Universidade de Harvard relata que a idade média para o primeiro consumo de álcool para meninas é 13 e para meninos, 11, beber não é uma atividade necessária ou normal para crianças. Estas médias indicam que um grande número de crianças começam a beber álcool em uma idade muito jovem. O Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo afirma que quase um terço dos alunos do oitavo ano apresentaram consumo de álcool no ano passado. Ao invés de escrever isso como uma experimentação normal, os adultos devem estar cientes de que as crianças que começam a beber muito jovens estão em maior probabilidade de desenvolver transtornos de abuso de substâncias mais tarde na vida e estão dando uma indicação clara de que provavelmente há algo errado em suas vidas com que eles não têm as ferramentas para lidar.
As crianças escutam mais do que os pais pensam que sim. Os rolos do olho e as expressões exasperadas são difíceis de lidar. Mas os estudos mostram que as crianças realmente ouvem quando os adultos falam sobre o abuso de álcool e álcool. O importante é que os pais não façam essas conversas uma "conversa" em que todos estão no limite, esperando que a conversa termine. Em vez disso, com frequência discuta com seus filhos suas expectativas sobre eles. Fale com eles sobre as conseqüências de suas ações, sobre como eles nem sempre podem ver na esquina, mas você pode. Por exemplo, os jovens que bebem são mais propensos a serem vítimas de crimes violentos do que aqueles que não o fazem. Uma noite de beber que termina em estupro e uma gravidez não intencional não são os tipos de cenários em que os jovens pensam quando pega uma garrafa do armário de bebidas de alguém. Não assuste seus filhos, mas seja real com eles sobre o que beber pode fazer.
Se você está abusando de substâncias, suas advertências não terão significado. Os pais são muitas vezes criticados por seus filhos por não ter liderado pelo exemplo. O uso e abuso de substâncias é uma dessas áreas importantes nas quais você pode ter certeza de que seu comportamento terá muito mais impacto em seus filhos do que qualquer coisa que você diz. Se você abusar de substâncias ou usar álcool ou outras drogas para ajudá-lo a lidar com problemas emocionais ou você bebe demais – você pode ter certeza de que qualquer coisa que você diga aos seus filhos sobre as conseqüências negativas de beber vai para a porta. Ninguém gosta de um hipócrita. Se você tem um problema de abuso de substâncias, obtenha ajuda. Como pai, suas ações devem corresponder às suas palavras. É relativamente fácil ser um modelo positivo. Algumas dicas simples são para garantir que, em suas celebrações, você tenha muitas bebidas não alcoólicas disponíveis e não deixe a bebida ser a atividade focal.
Ouça tanto quanto você fala. A conversa é uma rua de dois sentidos. Dê a seus filhos ampla oportunidade de conversar com você sobre as tensões e pressões que enfrentam. Tenha um tempo familiar muitas vezes, durante o qual todos os dispositivos eletrônicos (mesmo os seus!) São afastados e você pode realmente se envolver um com o outro. O que seus filhos compartilham pode surpreendê-lo. Se você está disposto e capaz de ouvir seus filhos, eles são muito mais propensos a chegar até você em momentos de necessidade e confusão enquanto lutam com sua crescente independência.
