Mundo da Psicologia

Articles of distúrbio do sono

Mapeando o Comportamento, a Saúde e o Patrimônio de seu Cão

Foi um par de geneticistas de plantas que começaram a mapear o DNA dos cães. Imagine que há um grupo de cientistas que está tentando construir um mapa do tesouro a partir das pistas que estão disponíveis para eles. No entanto, diferentemente das histórias típicas de aventura, para alguns cientistas, não é o tesouro que […]

Tente estas 7 dicas úteis para ajudar com o zumbido e sono

Algumas novas técnicas para lidar com os efeitos do zumbido. Fonte: Fotos Você me ouviu falar sobre o impacto do ruído – para melhor e pior – no sono. Mas recentemente eu recebi várias perguntas durante as quartas-feiras do Wake Up Live FaceBook (7:30 da manhã, PST, se você ainda não viu) sobre zumbido e […]

Série de Cinema Participativo: O Pesadelo Antes do Natal

Visualizando “O pesadelo antes do Natal” através das lentes de um psiquiatra. O Cinema Participativo no Centro Rutgers de Estudos sobre o Álcool é um seminário mensal de um dia inteiro, centrado em torno de um longa-metragem que vemos como um estudo de caso fictício de doença mental. O objetivo do seminário não é fazer […]

Como o sono ruim pode afetar os riscos de suicídio

Vamos dar uma olhada nas conexões entre o sono e o suicídio As mortes deste ano da designer Kate Spade e do chef / apresentador de televisão Anthony Bourdain trouxeram o tema do suicídio para a linha de frente da discussão pública. Na mesma semana, o Centers for Disease Control divulgou um relatório com notícias […]

O que exatamente é insônia?

Entendimento transtorno da insônia. Dormir na cultura de hoje tornou-se popular para as pessoas falarem e para a mídia relatar. Insônia é um termo que muitas vezes é usado quando alguém diz que não está dormindo bem – mas, na verdade, pode não ser insônia no sentido clínico. Eu estava falando recentemente com um jornalista […]

Bom sono: outro fator essencial para a raiva saudável

A raiva não só perturba o sono, mas também é reforçada por um déficit de sono. A raiva, quando administrada de forma destrutiva, contribui para os problemas de saúde, prejudica as relações, assim como a carreira, pode levar à perda de liberdade e tem demonstrado contribuir para os acidentes. Uma ampla gama de fatores contribui […]

Requiem para um sonâmbulo

Uma família procura ajuda após o trágico afogamento de um sonâmbulo. Mike e Patrice Zimmerman Fonte: Família Zimmerman, usada com permissão Apenas cinco meses após a publicação de minhas memórias, “Sonâmbulo: Os Maquinismos Misteriosos e Recuperação de um Sonâmbulo”, recebi uma mensagem privada no Facebook: Prezada Sra. Frazier, Sinto-me obrigado a escrever-te depois de ler […]

Insônia: sintoma ou desordem?

Faz sentido tratar a insônia, mesmo que seja co-mórbido com outro distúrbio. A insônia é o distúrbio do sono mais comum e é um dos sintomas mais comuns relatados por pacientes com doenças médicas e psiquiátricas. Estimativas baseadas na população indicam que cerca de 33% da população adulta relata sintomas de insônia e 10 – […]

6 passos para ter uma boa noite de sono

Como conseguir um sono mais reparador e restaurador a partir desta noite. Este cenário parece familiar? Noite após noite, permanecendo acordado e ativo por muito tempo depois que você quiser? Tendo ansiedade sobre o seu desempenho no dia seguinte? Talvez você perceba que está adormecendo nas reuniões, lutando para se concentrar, ficando irritado com os […]

A evidência sobre melatonina para insônia

A pesquisa ajuda a explicar se o suplemento realmente funciona. Fonte: Footage Firm Inc. Se você já teve insônia, sabe a agonia de tentar adormecer quando seu corpo simplesmente não coopera. É um problema comum; estima-se que 10 por cento das pessoas que vivem na sociedade ocidental são diagnosticadas com um distúrbio de sono significativo […]
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