Mundo da Psicologia

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6 dicas para lidar com o tédio.

Samuel Johnson escreveu: "É estudando pequenas coisas que alcançamos a grande arte de ter a menor miséria e a maior felicidade possível". As coisas pequenas nos fazem felizes, e pequenas coisas podem nos arrastar para baixo. Uma "pequena coisa" que pode ser uma fonte de infelicidade é o tédio. Sentado no trânsito. Lavando roupa. Esperando […]

O "eu" esgotado

Quanto "eu" é demais "eu"? O leitor gosta de ver os lugares e as pessoas evocadas ao longo de uma jornada através da lente do pronome pessoal "eu"? Em que ponto "Ethan faz isso" "Ethan faz isso" irrita o leitor? Essa é a pergunta sobre a qual eu me pergunto, preocupação e equilíbrio em minha […]

Quer algumas ferramentas para aumentar a felicidade? Experimente a caixa de ferramentas do projeto Happiness.

Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um! O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo. Eu adoro visitar o site de acompanhamento deste blog, o Happyiness Project Toolbox – é divertido […]

10 dicas para viver uma vida melhor, um dia de cada vez – do papa João XXIII.

Uma das estratégias mais importantes do meu Projeto de Felicidade tem mantido o meu Quadro de Resoluções. Ele fornece responsabilidade, ele me faz rever todas as minhas resoluções uma vez por dia, me dá as estrelas de ouro que desejo – quando eu conseguir seguir minhas resoluções. (Se quiser ver uma cópia do meu quadro […]

Esquecido fora da hora feliz

QUESTÃO Irene, Fiquei tão feliz em encontrar este blog. No ano passado, passei por uma separação com um grupo de amigos de trabalho e continua a picada. O problema começou quando eu fiz amizade com um novo colega de trabalho, que no começo eu não confiava. Ela entrou no meu departamento para me ajudar e […]

Sozinho Juntos … Vivendo o que for, onde quer que, sempre que estilo de vida

Eu estava em Londres recentemente e, claro, passava muito tempo assistindo as pessoas. Em todo lugar que eu olhava, as pessoas estavam fazendo mensagens de texto, navegando (não o tipo de navegação feita em uma loja), publicando no Facebook e olhando para seus smartphones. Na verdade, vi alguém entrar em um poste enquanto texting. Momentariamente […]

Proibindo laptops nas salas de aula

Na minha aula de 150 alunos sobre ética médica no inverno passado, muitas vezes eu estava consternado em procurar o anfiteatro para ver 30-40 estudantes sentados atrás de seus laptops. Nos últimos anos, o acesso sem fio à Web tornou-se muito comum nas universidades, e o número de alunos que usam laptops nas aulas tem […]

10 dicas extremamente simples para eliminar o estresse em seu dia

Quando eu era pequeno, sempre me perplexo com a máxima, "Um ponto a tempo salva nove". Não consegui descobrir o que isso significava. Finalmente, a luz surgiu: um único ponto, feito em tempo útil, economiza o problema de fazer nove pontos mais tarde. Em outras palavras, um pequeno esforço agora economiza muito esforço mais tarde. […]

10 razões pelas quais você deveria Tweet (no Twitter).

As pessoas me perguntam por que eu tweet no Twitter. "Por que você deseja preencher 130 caracteres e enviá-lo para o mundo?" Por 10 razões boas: 1. Você pode obter um excelente serviço ao cliente das empresas. Meus vôos do Delta foram alterados, e eu não tinha certeza se haveria uma taxa para mudar os […]

Senhora, cavalheiro ou Hellion? 5 passos simples para (melhor) crianças com comportamentos

O seu filho compartilha a sandbox? 5 passos simples para criar uma criança bem treinada Apareceu em um programa de rádio há dois meses e voltei para casa ansioso para verificar minha caixa de entrada de e-mail. Eu esperava novos clientes de imagem / etiqueta e rapidamente descobri que meu foco no profissionalismo de adultos […]
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