Articles of Terapia Comportamental Racional Emotiva

Por que o conceito de auto-estima não é razoável

A auto-estima vem de nossas crenças, não de nossas ações, emoções ou eventos. Emma veio para psicoterapia para ajudar com a depressão. Ela é uma enfermeira do hospital, perfeccionista em relação ao seu trabalho, e se condena quando comete erros – mesmo pequenos, despercebidos pelos outros – ou recebe uma palavra grosseira de um colega […]

A doença do pensamento “dói”

Os benefícios de se tornar específico sobre como nos sentimos. Fonte: Foto: Dr. Debbie Joffe Ellis “Dói.” Uma expressão comum que usamos quando as coisas não correm da maneira que preferimos: quando recebemos o que não queremos, quando alguma decepção indesejada ou inesperada ou evento traumático nos acontece, ou quando não conseguimos o que nós […]

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Não seja pressionado. Dê aos seus filhos um impulso de QI para o Natal! O envelhecimento pode ser bom para as mulheres? Teen Attitude, Teen Trouble Os britânicos são mais racionais? Tornando-se a mulher dos seus sonhos Quem você pode confiar? O ato radical do autocuidado Qual o antidepressivo funciona melhor? Lidar com pessoas difíceis ou tóxicas Alguns curiosidades sobre comida Cada jogo é sério Reescrevendo Moral II: Suicídio e Eutanásia 5 maneiras de não lidar com a raiva Hospicio Humano / Hospicio de Animais