Sobrevivendo ao tsunami do estresse na era do trunfo
Estamos passando por uma epidemia de estresse há várias décadas, com aumentos acentuados nas doenças relacionadas ao estresse, nossos sentimentos de serem sobrecarregados e ansiosos, e a carga física do estresse que levamos todos os dias. As consequências são graves, para a nossa saúde, nosso bem-estar e até a nossa longevidade. E agora estamos experimentando […]